(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Medical Marijuana and Agoraphobia” https://marijuanadoctors.com/conditions/agoraphobia/)
Εάν παλεύεις με το άγχος και τις κρίσεις πανικού που κορυφώνονται όταν είναι ώρα να φύγεις από το σπίτι για να κάνεις τις καθημερινές σου εργασίες, μπορεί να έχεις μια κατάσταση γνωστή ως αγοραφοβία. Ενώ τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι τυπικά για τη θεραπεία της αγοραφοβίας, οι ιατρικοί ερευνητές διαπιστώνουν ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί να είναι ευεργετική ως συμπλήρωμα θεραπείας ή ως φυσική εναλλακτική λύση. Η ιατρική χρήση της κάνναβης για την αντιμετώπιση της αγοραφοβίας δείχνει πολλά υποσχόμενη.
Τι είναι η αγοραφοβία;
Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος άγχους που προκαλεί φόβο, αποφυγή και πανικό σε ορισμένες καταστάσεις ή σε ορισμένα μέρη. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή συχνά αισθάνονται παγιδευμένα, σε αμηχανία ή αβοήθητα. Οι παρακάτω τύποι χώρων και καταστάσεων προκαλούν δυσκολία σε άτομα με αγοραφοβία.
* Το να βρίσκεται σε κλειστούς ή ανοιχτούς χώρους
* Το να βρίσκεται κοντά σε μεγάλες ομάδες ανθρώπων ή σε πολυσύχναστες περιοχές
* Η χρήση μέσων μαζικής μεταφοράς, όπως λεωφορεία, μετρό ή αεροπλάνα
* Το να στέκεται κοντά ή γύρω από άλλους
* Το να βρίσκεται σε δημόσιους χώρους
Για να διαγνωστεί κάποιος με αγοραφοβία, πρέπει να έχει έντονο άγχος ή φόβο για δύο αγοραφοβικές καταστάσεις, όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω. Πρέπει επίσης να εμφανίζει συμπεριφορές που σχετίζονται με την αποφυγή.
Σύμφωνα με το National Institute of Mental Health (NIMH), εκτιμάται ότι το 1 έως 2% των ενηλίκων στις ΗΠΑ έχουν αγοραφοβία, με τις γυναίκες να αντιπροσωπεύουν την πλειονότητα των περιπτώσεων. Σχεδόν το 41% των περιπτώσεων αγοραφοβίας πιστεύεται ότι είναι σοβαρές. Η σοβαρή αγοραφοβία μπορεί να είναι εξαιρετικά αποκαρδιωτική και καθηλωτική.
Είναι σύνηθες για όσους βιώνουν σοβαρές κρίσεις πανικού να αναπτύξουν αγοραφοβία. Οι σκέψεις και οι αντιδράσεις τους που επηρεάζουν τον πανικό συχνά οδηγούν σε συμπεριφορές αποφυγής ως μηχανισμοί αυτο-αντίληψης για να τους βοηθήσουν να αποτρέψουν μελλοντικά αγοραφοβικά επεισόδια.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει απίστευτα δύσκολο το να αισθανθείς ασφαλής και να είσαι άνετα σε πολυσύχναστες περιοχές ή δημόσιες εκδηλώσεις. Μπορεί να οδηγήσει σε συνεξάρτηση από τους άλλους επειδή ο φόβος και η ανησυχία τείνουν να επιμένουν χωρίς την παρουσία οικείων ή παρηγορητικών ατόμων, όπως φίλοι, οικογένεια και αγαπημένα πρόσωπα. Η αγοραφοβία μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή που η αγωνία και ο φόβος της εγκατάλειψης του σπιτιού γίνονται ενοχλητικά και εξουθενωτικά.
Αιτίες της αγοραφοβίας
Δεν είναι επί του παρόντος γνωστά πολλά για τα ακριβή αίτια της αγοραφοβίας, αλλά πιστεύεται ότι ορισμένες περιοχές στον εγκέφαλο που ελέγχουν τον φόβο και τη συναισθηματική αντίληψη και αντίδραση είναι υπεύθυνες για την εκδήλωση της.
Υπάρχουν επίσης εξωτερικοί ή περιβαλλοντικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη, σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση, τραύμα, κλπ. Η γενετική μπορεί επίσης να παίζει ρόλο για ορισμένα άτομα με αγχώδεις διαταραχές. Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι το άγχος είναι κληρονομικό. Η αγοραφοβία είναι επίσης διαδεδομένη σε ενήλικες με ορισμένες ιατρικές ή χρόνιες παθήσεις όπως το άσθμα ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) αντίστοιχα.
Συμπτώματα της αγοραφοβίας
Δύο χαρακτηριστικά συμπτώματα της αγοραφοβίας είναι η αποφυγή και το άγχος/ο πανικός. Αυτά τα σημάδια βασίζονται στον φόβο ή την αντίληψη του ατόμου ότι θα “χάσει τον έλεγχο” σε κοινωνικά περιβάλλοντα ή καταστάσεις εκτός της ζώνης άνεσης του. Αυτή η εξάρτηση από άλλους ανθρώπους για ηθική υποστήριξη πηγάζει από την ελπίδα ότι μπορούν να τους σώσουν από αυτές τις καταστάσεις εάν προκύψει πανικός. Όσοι πάσχουν από αγοραφοβία έχουν επίσης φόβο για μέρη από τα οποία μπορεί να μην μπορούν να φύγουν σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως αεροπλάνα, λεωφορεία και τρένα. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα κρίσης πανικού περιλαμβάνουν εφίδρωση, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, λιποθυμία, υστερία, πόνο, μυρμήγκιασμα, ναυτία/έμετο και σοβαρή συναισθηματική δυσφορία.
Μερικά συμπτώματα αγοραφοβίας περιλαμβάνουν φόβους για:
* Αναμονή στην ουρά ή πολυκοσμία
* Να πρέπει να πας σε μέρη μόνος
* Ανοιχτοί χώροι όπως γέφυρες, χώροι στάθμευσης ή εμπορικά κέντρα
* Κλειστοί χώροι όπως ανελκυστήρες, κινηματογράφοι ή μικρά καταστήματα
* Χρήση μέσων μαζικής μεταφοράς όπως αεροπλάνα, τρένα ή λεωφορεία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να φοβάσαι ότι δεν θα είσαι σε θέση να λάβεις βοήθεια εάν αρχίσεις να αισθάνεσαι πανικό ή αντιμετωπίζεις άλλα ενοχλητικά συμπτώματα ή συμπτώματα που σε καταβάλουν και αυτό προκαλεί άγχος. Το άγχος ή ο φόβος συνήθως προκύπτει από την έκθεση στην κατάσταση.
Άλλα σημάδια αγοραφοβίας περιλαμβάνουν:
* Την ανάγκη συντροφικότητας για να πας σε μέρη ή να συμμετάσχεις σε δραστηριότητες
* Την αποφυγή ανθρώπων, καταστάσεων και δραστηριοτήτων
* Την συναισθηματική δυσφορία και το άγχος
* Τις αυξημένες αισθήσεις κινδύνου όπου όμως αυτός δεν υπάρχει
* Συμπτώματα που διαρκούν έξι μήνες ή περισσότερο
* Συμπτώματα που επηρεάζουν την εργασία, τις κοινωνικές καταστάσεις ή άλλους τομείς της ζωής
Οι πιο συχνές αντιδράσεις σε κάθε είδους φοβία είναι η αποφυγή και ο φόβος. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα με αραχνοφοβία, απλώς κοιτάζοντας μια φωτογραφία μιας αράχνης μπορεί να τους προκαλέσει συμπτώματα φοβίας.
Για πολλούς, αυτές οι αντιδράσεις είναι επίσης αποτελεσματικοί, πρωταρχικοί μηχανισμοί αντιμετώπισης. Η αποφυγή βοηθά στην πρόληψη του πανικού, επειδή όσοι πάσχουν τείνουν να μένουν μακριά από γεγονότα, μέρη και άτομα που μπορεί να προκαλέσουν τα συμπτώματα τους. Για να ξεφύγουν από τις αρνητικές συνέπειες μιας τέτοιας συμπεριφοράς, ορισμένοι πάσχοντες από αγοραφοβία εσωτερικεύουν τις σκέψεις ή τα συναισθήματά τους, γεγονός που μπορεί να κάνει τα συμπτώματα χειρότερα και δυσκολότερα στη διαχείριση. Αν και αυτοί οι μηχανισμοί αντιμετώπισης μπορεί να λειτουργήσουν για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του άγχους ή να τα διακόψουν πριν αυτά ξεκινήσουν, έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική διαταραχή.
Ο καθένας βιώνει την αγοραφοβία διαφορετικά. Τα συμπτώματα που φαίνονται ήπια για κάποιους μπορεί να είναι σοβαρά και εξαιρετικά τραυματικά για άλλους. Για παράδειγμα, άτομα με σοβαρή αγοραφοβία γίνονται συχνά μοναχικά. Σπάνια φεύγουν από το σπίτι τους ή σπάνια συχνάζουν σε μέρη με πολύ κόσμο, ακόμη και για τις καθημερινές τους εργασίες, όπως ψώνια ή για ιατρική περίθαλψη. Οι φοβίες μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες χωρίς σωστή διάγνωση και θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι με φοβίες επωφελούνται από τη δια βίου θεραπεία.
Τύποι αγοραφοβίας
Στο Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών) που χρησιμοποιείται από ψυχολόγους, ψυχιάτρους και άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, αναφέρονται επί του παρόντος δύο τύποι αγοραφοβίας. Αυτοί είναι:
* Η διαταραχή πανικού με αγοραφοβία
* Η αγοραφοβία χωρίς ιστορικό διαταραχής πανικού
Είναι σύνηθες για ορισμένα άτομα να έχουν αγοραφοβία και να μην βιώνουν κρίσεις πανικού. Μπορεί να εμφανίσουν άγχος ή φόβο, αλλά δεν πυροδοτούνται πλήρεις κρίσεις πανικού. Σήμερα, η αγοραφοβία έχει τον δικό της διαγνωστικό κωδικό ως ξεχωριστή διαταραχή για να τη διακρίνει από τις διαταραχές πανικού.
Φυσικές επιδράσεις της αγοραφοβίας
Όταν έχεις αγοραφοβία, αυξάνει τις πιθανότητες να αναπτύξεις πρόσθετους τύπους άγχους, όπως:
* Επιπρόσθετες φοβίες
* Κοινωνικό άγχος
* Άγχος που σχετίζεται με διαταραχή μετατραυματικού στρες
* Διαταραχή πανικού
Η αγοραφοβία προδιαθέτει επίσης κάποιον να έχει πιο δύσκολα και σοβαρά συμπτώματα άγχους. Όσοι πάσχουν από αγοραφοβία έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για κατάθλιψη και για κατάχρηση ουσιών.
Νοητικές επιδράσεις της αγοραφοβίας
Τα άτομα που περνούν από κρίσεις πανικού αλλάζουν συχνά τον τρόπο λειτουργίας ή συμπεριφοράς τους στο χώρο εργασίας, στο σχολείο ή στο σπίτι. Αποφεύγουν καταστάσεις που δυνητικά προκαλούν και είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση κατάθλιψης.
Σύμφωνα με μια μελέτη σε ασθενείς με αγοραφοβία και διαταραχή πανικού, οι ερευνητές βρήκαν μια υποκείμενη παθογόνο συσχέτιση μεταξύ της εμφάνισης και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους. Οι ασθενείς με ιστορικό κλινικών συμπτωμάτων κατάθλιψης είναι πιθανό να αναπτύξουν πιο σοβαρές αγχώδεις διαταραχές.
Χωρίς θεραπεία, η αγοραφοβία μπορεί να φτάσει στο σημείο να επηρεάσει ουσιαστικά τη ζωή σου. Το άγχος και η προσπάθεια απόκρυψης ή αποφυγής καταστάσεων μπορεί να δυσκολέψει τους πάσχοντες να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Στην πραγματικότητα, η πάθηση συνδέεται με τις επιδόσεις και τα κοινωνικά ζητήματα στο σχολείο και το εκπαιδευτικό περιβάλλον και την επαγγελματική εξέλιξη. Έχει επίσης αρνητική επίδραση στις προσωπικές και ρομαντικές σχέσεις.
Στατιστικά για την αγοραφοβία
Τα στοιχεία για την αγοραφοβία, σύμφωνα με το National Institute of Mental Health (NIMH), περιλαμβάνουν:
* Περίπου το 2,4% των εφήβων παρουσίασαν συμπτώματα αγοραφοβίας που προκαλούν σοβαρές βλάβες σε κάποια φάση της ζωής τους.
* Η αγοραφοβία επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες (3,4%) από ότι τους άνδρες (1,4%).
Το MedicineNet.com αναφέρει:
* Η αγοραφοβία ως αυτόνομη κατάσταση εμφανίζεται σε λιγότερο από το 1% έως σχεδόν 7% του πληθυσμού.
* Η έναρξη της αγοραφοβίας είναι τυπικά στα μέσα έως τα τέλη της ηλικίας των 20.
* Οι φοβίες είναι από τις πιο υποδιαγνωσμένες διαταραχές ψυχικής υγείας στον κόσμο.
Η ιστορία της αγοραφοβίας
Το 1871, ο Γερμανός ψυχίατρος, Karl Friedrich Otto Westphal, χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τον όρο “agoraphobia” (αγοραφοβία) για να περιγράψει τις κλινικές παρατηρήσεις του σε άτομα που εμφάνιζαν συμπτώματα πανικού όταν προκλήθηκαν με τη σκέψη να είναι μέσα σε κοινό. Ένας από τους πιο διάσημους και αξιόλογους ανθρώπους στην ιστορία που υπέφεραν από αγοραφοβία ήταν ο Κάρολος Δαρβίνος. Ήταν σπάνιο να τον δεις έξω από το σπίτι του ή ανάμεσα στο κοινό χωρίς τη γυναίκα του δίπλα του.
Τρέχουσες θεραπείες που είναι διαθέσιμες για την αγοραφοβία και τις παρενέργειες τους
Ενώ υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για την αγοραφοβία, όλες απαιτούν από τους πάσχοντες να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους. Αν και αυτό είναι αρκετά αποτελεσματικό για πολλούς ανθρώπους, αυξανόμενα στοιχεία υποδηλώνουν ότι ο συνδυασμός φαρμάκων, ψυχοθεραπείας και κάνναβης είναι ο πιο αποτελεσματικός στο να κάνει την αγοραφοβία πιο διαχειρίσιμη.
Θεραπεία
Η θεραπεία είναι ωφέλιμη επειδή βοηθά όσους αντιμετωπίζουν εξουθενωτικά συμπτώματα να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν τα ερεθίσματα, να αναγνωρίζουν τις επιπτώσεις τους στη συμπεριφορά τους και να μάθουν δεξιότητες και μηχανισμούς αντιμετώπισης για να τους ξεπεράσουν. Οι παρακάτω τύποι θεραπείας είναι ωφέλιμοι για τη θεραπεία της αγοραφοβίας.
Ψυχοθεραπεία: Επίσης γνωστή ως θεραπεία ομιλίας, περιλαμβάνει τη συζήτηση για το άγχους ή τους φόβους με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή έναν θεραπευτή, σε τακτική βάση. Αν και η θεραπεία ομιλίας είναι χρήσιμη σε μερικούς ανθρώπους, η φαρμακευτική αγωγή είναι συχνά απαραίτητη για τη βελτιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας. Είναι συνήθως μια βραχυπρόθεσμη θεραπεία που την σταματάμε μόλις μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος και τους φόβους μας. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που απαιτούν ισόβιες συνεδρίες.
Θεραπεία έκθεσης: Η θεραπεία έκθεσης είναι ευεργετική για να βοηθήσει ορισμένους πάσχοντες να καταπολεμήσουν τους φόβους τους. Κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου θεραπείας, ο ασθενής εκτίθεται σταδιακά και χαλαρά στα μέρη ή τις καταστάσεις που φοβάται, με αποτέλεσμα ο φόβος του να εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου.
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: Αυτή η θεραπεία είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία ατόμων με αγοραφοβία και άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας ή συμπεριφοράς. Βοηθά τον ασθενή να κατανοήσει τις παραμορφωμένες απόψεις και τα συναισθήματα του που συνδέονται με την αγοραφοβία. Ως μηχανισμός αντιμετώπισης, η ΓΣΘ διδάσκει επίσης πώς να αντιμετωπίζεις και να αντιμετωπίζεις αγχωτικές καταστάσεις χρησιμοποιώντας υγιείς σκέψεις και συμπεριφορές για να ανακτήσεις τον έλεγχο της ζωής σου.
Φάρμακα
Πολλά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αγοραφοβίας και των κρίσεων πανικού. Τα φάρμακα βοηθούν αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο το μυαλό αντιδρά σε ερεθίσματα που προκαλούν άγχος, αλλά συνοδεύονται από κινδύνους παρενεργειών για μερικούς ανθρώπους. Παρακάτω είναι οι διάφορες κατηγορίες συνταγογραφούμενων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων φοβίας.
Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)
Οι SSRIs είναι ο πιο κοινός τύπος φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και των αγχωδών διαταραχών. Έρχονται με λιγότερους κινδύνους παρενεργειών και συνήθως συνταγογραφούνται για θεραπείες εκτός ετικέτας για ινομυαλγία, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κλπ. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης λειτουργούν αυξάνοντας την ποσότητα σεροτονίνης στον εγκέφαλο για τη βελτίωση της διάθεσης και την πρόληψη της παρεμβολής και επίμονες κακές ή επιβλαβείς διαδικασίες σκέψης.
Οι πιο συνηθισμένοι SSRIs που συνταγογραφούνται περιλαμβάνουν σιταλοπράμη, εσιταλοπράμη, παροξετίνη και σερτραλίνη.
Οι παρενέργειες των SSRIs περιλαμβάνουν:
* Ξηροστομία
* Υπνηλία
* Αϋπνία
* Ναυτία
* Διάρροια
* Ζάλη
* Διέγερση, νευρικότητα ή ανησυχία
* Σεξουαλική δυσλειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της δυσκολίας επίτευξης οργασμού, της στυτικής δυσλειτουργίας ή της χαμηλής λίμπιντο
Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (SNRIs)
Οι SNRIs είναι παρόμοιοι με τους SSRIs, αλλά συνταγογραφούνται κυρίως για τη θεραπεία του πόνου, του άγχους και της κατάθλιψης. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης δρουν αυξάνοντας την ποσότητα σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο.
Οι πιο συνηθισμένοι SSNRIs που συνταγογραφούνται περιλαμβάνουν την ντουλοξετίνη, την σερτραλίνη και την βενλαφαξίνη. Οι ανεπιθύμητες παρενέργειες που σχετίζονται με τους SNRIs περιλαμβάνουν:
* Εφίδρωση
* Ξηροστομία
* Ζάλη
* Ναυτία
* Αϋπνία
* Κούραση
* Απώλεια όρεξης
* Δυσκοιλιότητα
* Διέγερση ή άγχος
* Πονοκέφαλος
* Σεξουαλικά προβλήματα
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι SNRIs μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο σεροτονίνης, μια κατάσταση που είναι αποτέλεσμα επικίνδυνα υψηλών επιπέδων σεροτονίνης.
Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά
Αυτά περιλαμβάνουν νορτριπτυλίνη (Pamelor) ή αμιτριπτυλίνη (Elavil). Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:
* Ξηροστομία
* Θολή όραση
* Απώλεια ή αύξηση βάρους
* Δυσκοιλιότητα
* Εξάνθημα
* Κυψέλες
* Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την ορθοστασία
* Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
Φάρμακα κατά του άγχους
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κλοναζεπάμη (Klonopin) ή αλπραζολάμη (Xanax). Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:
* Ξηροστομία
* Υπνηλία
* Ανησυχία
* Ζάλη
* Ναυτία
* Έμετος
* Δυσκοιλιότητα
* Αύξηση βάρους
Αλλαγές του τρόπου ζωής
Αν και η πραγματοποίηση κάποιων αλλαγών στον τρόπο ζωής δεν πρόκειται να θεραπεύσει απαραιτήτως την ίδια την πάθηση, μπορούν να κάνουν τη ζωή με άγχος που επηρεάζεται από την αγοραφοβία ευκολότερη και πιο διαχειρίσιμη. Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα σου είναι:
* Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής που αποτελείται από λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη και δημητριακά ολικής αλέσεως.
* Η άσκηση σε τακτική βάση για την αύξηση της παραγωγής των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο χαλαροί και πιο χαρούμενοι.
* Εξάσκηση σε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής ή/και καθημερινό διαλογισμό για την αποφυγή κρίσεων πανικού και τη μείωση του άγχους.
Καλό θα ήταν να αποφύγεις τη λήψη αντι-αγχωτικών διαιτητικών βοτάνων και συμπληρωμάτων κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Υπάρχουν ελάχιστα έως καθόλου κλινικά στοιχεία ότι αυτά τα συμπληρώματα είναι ωφέλιμα στην ανακούφιση του άγχους και θα μπορούσαν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Η μόνη εξαίρεση σε αυτή την προτροπή είναι η χρήση της κάνναβης για την αντιμετώπιση της αγοραφοβίας.
Πώς και γιατί η κάνναβη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αγοραφοβία;
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης είναι ευεργετική για αγχώδεις διαταραχές και φοβίες, συμπεριλαμβανομένης της αγοραφοβίας. Ενώ υπάρχουν πολλά φάρμακα για το άγχος, όπως οι SSRIs και τα ηρεμιστικά, πολλοί ασθενείς προτιμούν φυσικές και ταχείας δράσης εναλλακτικές με λιγότερες ανεπιθύμητες παρενέργειες. Για πολλούς από αυτούς τους ασθενείς, η θεραπεία με κάνναβη για την αντιμετώπιση της αγοραφοβίας είναι η λύση τους. Η επιστήμη διερευνά τους ισχυρισμούς ότι οι ενώσεις στο βότανο λειτουργούν σε κυτταρικό επίπεδο για να μειώσουν το άγχος όταν χορηγούνται σωστά[1].
[1] Teniel S Ramikie, Rita Nyilas, Rebecca J Bluett, Joyonna C Gamble-George, Nolan D Hartley, Ken Mackie, Masahiko Watanabe, István Katona, Sachin Patel “Multiple Mechanistically Distinct Modes of Endocannabinoid Mobilization at Central Amygdala Glutamatergic Synapses” (Πολλαπλοί μηχανιστικά διακριτοί τρόποι κινητοποίησης ενδοκανναβινοειδών στις κεντρικές γλουταμινεργικές συνάψεις της αμυγδαλής) Neuron. 2014 Mar 5;81(5):1111–1125.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3955008/
Περίληψη
“Η κεντρική αμυγδαλή (CeA) είναι μια βασική δομή στη διεπαφή του μεταιχμιακού κινητήρα που ρυθμίζει τις αντιδράσεις στο στρες και τη συναισθηματική μάθηση. Η σηματοδότηση ενδοκανναβινοειδών (eCBs) εμπλέκεται σε μεγάλο βαθμό στη ρύθμιση της φυσιολογίας απόκρισης στο στρες και των διαδικασιών συναισθηματικής μάθησης. Ωστόσο, ο ρόλος των eCBs στη διαμόρφωση της συναπτικής αποτελεσματικότητας στην CeA δεν είναι καλά κατανοητός. Εδώ περιγράφουμε τον υποκυτταρικό εντοπισμό του των κανναβινοειδών υποδοχεών CB1 και τον συνθετικό μηχανισμό των eCBs σε γλουταμινεργικές συνάψεις στην CeA και διαπιστώνουμε ότι οι νευρώνες της CeA εμφανίζουν πολλαπλούς μηχανιστικά και χρονικά διακριτούς τρόπους μετασυναπτικής κινητοποίησης από τα eCBs. Αυτά τα δεδομένα προσδιορίζουν έναν εξέχοντα ρόλο για τα eCBs στη διαμόρφωση της διεγερτικής ορμής προς τους νευρώνες της CeA και παρέχουν πληροφορίες για τους μηχανισμούς με τους οποίους η σηματοδότηση των eCBs και τα εξωγενή κανναβινοειδή θα μπορούσαν να ρυθμίσουν τις αντιδράσεις στο στρες και τη συναισθηματική μάθηση”.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η CBD[2] δρα ως φάρμακο που μειώνει το άγχος ή δρα ως αγχολυτικό και ρυθμίζει τις αμυντικές συμπεριφορές που προκαλούν τα απειλητικά ερεθίσματα όταν εγχέεται απευθείας στην περιαγωγική φαιά ουσία των αρουραίων (PAG). Η επίδραση της CBD στην PAG βοηθά επίσης στη μείωση της αποστροφής σε στρεσογόνες καταστάσεις και επίσης μειώνει τον πανικό (δρα ως πανικολυτικό)[3].
[2] “Cannabidiol (CBD)” (Κανναβιδιόλη) https://www.marijuanadoctors.com/resources/cannabinoids/cannabidiol-cbd/
[3] Esther M Blessing, Maria M Steenkamp, Jorge Manzanares, Charles R Marmar “Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders” (Η κανναβιδιόλη ως πιθανή θεραπεία για τις αγχώδεις διαταραχές) Neurotherapeutics. 2015 Oct;12(4):825–836.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
Περίληψη
“Η κανναβιδιόλη (CBD), ένα συστατικό του φυτού Cannabis sativa, είναι μια ένωση φαρμακολογικά ευρέος φάσματος που τα τελευταία χρόνια έχει προσελκύσει αυξανόμενο ενδιαφέρον ως θεραπεία για μια σειρά νευροψυχιατρικών διαταραχών. Ο σκοπός της τρέχουσας ανασκόπησης είναι να προσδιορίσει τις δυνατότητες της CBD ως θεραπεία για διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος, αξιολογώντας στοιχεία από προκλινικές, πειραματικές, κλινικές και επιδημιολογικές μελέτες σε ανθρώπους. Διαπιστώσαμε ότι τα υπάρχοντα προκλινικά στοιχεία υποστηρίζουν σθεναρά την CBD ως θεραπεία για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τη διαταραχή πανικού, τη διαταραχή κοινωνικού άγχους, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και τη διαταραχή μετατραυματικού στρες όταν χορηγείται οξεία. Ωστόσο, λίγες μελέτες έχουν διερευνήσει τη χρόνια δοσολογία CBD. Ομοίως, στοιχεία από μελέτες σε ανθρώπους υποστηρίζουν τον αγχολυτικό ρόλο της CBD, αλλά επί του παρόντος περιορίζεται στην οξεία δοσολογία, επίσης με λίγες μελέτες σε κλινικούς πληθυσμούς. Συνολικά, τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ότι η CBD έχει σημαντικές δυνατότητες ως θεραπεία για πολλαπλές αγχώδεις διαταραχές, με ανάγκη περαιτέρω μελέτης των χρόνιων και θεραπευτικών επιδράσεων σε σχετικούς κλινικούς πληθυσμούς”.
Μια μελέτη[4] στη Βραζιλία που διεξήχθη από ερευνητές έδειξε σημαντική μείωση στο άγχος των συμμετεχόντων μετά τη λήψη CBD. Οι επιστήμονες έκαναν σαρώσεις ορισμένων από τους εγκεφάλους τους για να επικυρώσουν τις υποκειμενικές τους αναφορές. Οι σαρώσεις έδειξαν μοτίβα εγκεφαλικής κυκλοφορίας του αίματος που υποδεικνύουν ένα αντι-αγχωτικό αποτέλεσμα.
[4] José Alexandre S Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L S Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F Busatto, Jaime Eduardo Cecílio Hallak “Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report” (Νευρική βάση των αγχολυτικών επιδράσεων της κανναβιδιόλης (CBD) στη γενικευμένη κοινωνική αγχώδη διαταραχή: Μια προκαταρκτική αναφορά) J Psychopharmacol. 2011 Jan;25(1):121-30.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20829306/
Περίληψη
“Μελέτες σε ζώα και ανθρώπους δείχνουν ότι η κανναβιδιόλη (CBD), ένα κύριο συστατικό της κάνναβης, έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Ωστόσο, καμία μελέτη μέχρι σήμερα δεν έχει διερευνήσει τις επιδράσεις αυτής της ένωσης στο ανθρώπινο παθολογικό άγχος και στους υποκείμενους μηχανισμούς του εγκεφάλου. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να διερευνηθεί αυτό σε ασθενείς με γενικευμένη κοινωνική αγχώδη διαταραχή (SAD) χρησιμοποιώντας λειτουργική νευροαπεικόνιση. Η περιφερειακή εγκεφαλική ροή αίματος (rCBF) σε ηρεμία μετρήθηκε δύο φορές χρησιμοποιώντας (99m)Tc-ECD SPECT σε 10 ασθενείς που δεν είχαν λάβει προηγούμενη θεραπεία για SAD. Στην πρώτη συνεδρία, τα άτομα έλαβαν από του στόματος δόση CBD (400 mg) ή εικονικό φάρμακο, σε μια διπλά τυφλή διαδικασία. Στη δεύτερη συνεδρία έγινε η ίδια διαδικασία χρησιμοποιώντας το φάρμακο που δεν είχε χορηγηθεί στην προηγούμενη συνεδρία. Πραγματοποιήθηκαν συγκρίσεις rCBF μεταξύ συνθηκών εντός υποκειμένου χρησιμοποιώντας στατιστική παραμετρική χαρτογράφηση. Σε σχέση με το εικονικό φάρμακο, η CBD συσχετίστηκε με σημαντικά μειωμένο υποκειμενικό άγχος (p < 0,001), μειωμένη πρόσληψη ECD στην αριστερή παραιππόκαμπη έλικα, τον ιππόκαμπο και την κάτω κροταφική έλικα (p < 0,001, μη διορθωμένο) και αυξημένη πρόσληψη ECD στο δεξιό οπίσθιο τμήμα. γύρος (p < 0,001, μη διορθωμένο). Αυτά τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι η CBD μειώνει το άγχος στην SAD και ότι αυτό σχετίζεται με τις επιδράσεις της στη δραστηριότητα στις μεταιχμιακές και παραλιμβικές περιοχές του εγκεφάλου”.
Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άγχους[5]. Επειδή τα αποτελέσματα της κάνναβης καθορίζονται από τα κανναβινοειδή και άλλες ουσίες στο φυτό, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν ορισμένες ποικιλίες με υψηλή περιεκτικότητα σε THC. Θα πρέπει επίσης να συντονίζουν τις θεραπείες με την κάνναβης με έναν επαγγελματία ιατρό.
[5] Karina Karolina Kedzior, Lisa Tabata Laeber “A positive association between anxiety disorders and cannabis use or cannabis use disorders in the general population- a meta-analysis of 31 studies” (Μια θετική συσχέτιση μεταξύ των αγχωδών διαταραχών και της χρήσης κάνναβης ή των διαταραχών χρήσης κάνναβης στο γενικό πληθυσμό – μια μετα-ανάλυση 31 μελετών) BMC Psychiatry. 2014;14:136.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032500/
Περίληψη
“Ιστορικό: Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να διερευνήσει τη συσχέτιση μεταξύ του άγχους και των διαταραχών χρήσης κάνναβης/χρήσης κάνναβης στο γενικό πληθυσμό.
Μέθοδοι: Εντοπίστηκαν συνολικά N = 267 μελέτες από μια συστηματική αναζήτηση βιβλιογραφίας (οποιαδήποτε στιγμή έως Μάρτιο του 2013) των βάσεων δεδομένων Medline και PsycInfo, και από μια χειροκίνητη αναζήτηση. Τα αποτελέσματα 31 μελετών (με προοπτικούς σχεδιασμούς κοόρτης ή διατομής που χρησιμοποιούν μη θεσμοθετημένες περιπτώσεις) αναλύθηκαν χρησιμοποιώντας μια μετα-ανάλυση τυχαίων επιδράσεων με τα βάρη αντίστροφης διακύμανσης. Η χρήση κάνναβης κατά τη διάρκεια της ζωής ή τους τελευταίους 12 μήνες, τα συμπτώματα άγχους και οι διαταραχές χρήσης κάνναβης (CUD, εξάρτηση ή/και κατάχρηση / βλαβερή χρήση) ταξινομήθηκαν σύμφωνα με τα κριτήρια ή τις βαθμολογίες DSM/ICD σε τυποποιημένες κλίμακες.
Αποτελέσματα: Υπήρχε μια μικρή θετική συσχέτιση μεταξύ του άγχους και της χρήσης κάνναβης (OR = 1,24, 95% CI: 1,06-1,45, p = 0,006, N = 15 μελέτες) είτε CUD (OR = 1,68-2,31% CI: 2,31%, p = 0,001, N = 13 μελέτες) και μεταξύ συννοσηρότητας άγχους + κατάθλιψης και χρήσης κάνναβης (OR = 1,68, 95% CI: 1,17-2,40, p = 0,004, N = 0,004 μελέτες). Οι θετικές συσχετίσεις μεταξύ άγχους και χρήσης κάνναβης (ή CUD) ήταν παρούσες σε υποομάδες μελετών με OR προσαρμοσμένες για πιθανούς συγχυτές (χρήση ουσιών, ψυχιατρικές ασθένειες, δημογραφικά στοιχεία) και σε μελέτες με κλινικές διαγνώσεις άγχους. Η χρήση κάνναβης στην αρχή συσχετίστηκε σημαντικά με το άγχος κατά την παρακολούθηση σε N = 5 μελέτες προσαρμοσμένες για συγχυτές (OR = 1,28, 95% CI: 1,06-1,54, p = 0,01). Η αντίθετη σχέση διερευνήθηκε μόνο σε μία μελέτη. Υπήρχαν λίγα στοιχεία για μεροληψία δημοσίευσης.
Συμπέρασμα: Το άγχος συνδέεται θετικά με τη χρήση κάνναβης ή CUD σε κοόρτες που προέρχονται από περίπου 112.000 άτομα που δεν βρίσκονται σε νοσοκομειακή περίθαλψη του γενικού πληθυσμού 10 χωρών”.
Ποιες παρενέργειες και συμπτώματα της αγοραφοβίας μπορεί να θεραπεύσει η ιατρική χρήση της κάνναβης;
Τα χαμηλότερα επίπεδα περιεκτικότητα σε THC και τα υψηλότερα επίπεδα περιεκτικότητας σε CBD στην κάνναβη φαίνεται να λειτουργούν καλύτερα και βοηθούν ώστε να:
* Μειωθεί το στρες[6] για να βελτιωθεί η υγεία
* Ανακουφιστεί το άγχος[7]
* Εξαλειφθεί ο πανικός[8]
* Ενισχυθεί η γνωστική λειτουργία
* Παραχθεί ηρεμιστικό αποτέλεσμα
* Αποτραπεί η ένταση, η κούραση[9], η νευρικότητα και η ναυτία[10]
[6] “Stress” (Στρες) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/stress/
[7] “Medical Marijuana for Anxiety Disorders” (Η ιατρική χρήση της κάνναβης στις αγχώδεις διαταραχές) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/anxiety-disorders/
[8] “Marijuana for Panic Attacks & Disorders: Best Strains” (Η κάνναβη για τις κρίσεις πανικού και διαταραχές: Οι καλύτερες ποικιλίες) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/panic-disorder/
[9] “Chronic Fatigue Syndrome” (Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/chronic-fatigue-syndrome/
[10] “Nausea” (Ναυτία) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/severe-nausea/
Και αυτά τα επίπεδα κανναβινοειδών είναι επίσης ασφαλή και εξαιρετικά αποτελεσματικά.
Επιδράσεις της ιατρικής χρήσης της κάνναβης στα συναισθηματικά και διανοητικά μοτίβα
Είναι γνωστό ότι η κάνναβη μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεση. Στην πραγματικότητα, το ανθρώπινο σώμα παράγει παρόμοιες ουσίες με τις δραστικές ουσίες της κάνναβης που ονομάζονται “ενδοκανναβινοειδή”. Διάφορα μέρη του σώματος σας έχουν υποδοχείς για αυτά τις ενώσεις.
Όπως τα φάρμακα για το άγχος, η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί να έχει αρνητικά και θετικά αποτελέσματα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος. Άλλοι θα νιώσουν αύξηση. Ωστόσο, η κάνναβη έχει το πάνω χέρι στο ότι δεν μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρο υπερβολική δόση, ενώ πολλά φάρμακα για το άγχος μπορούν να οδηγήσουν σε εξάρτηση και θανατηφόρες υπερβολικές δόσεις.
Υπάρχουν πολλά που πρέπει να ειπωθούν για τα μοτίβα σκέψης και τον έλεγχο όταν πρόκειται για αγοραφοβία. Τα αρνητικά, καταστροφικά μοτίβα σκέψης συμβάλλουν σε αισθήσεις άγχους. Η αντιληπτή έλλειψη ελέγχου αυτών των συμπτωμάτων μπορεί επίσης να συμβάλει στον πανικό και το άγχος. Σε περιπτώσεις όπου η ιατρική χρήση της κάνναβης έχει θετική επίδραση στα συμπτώματα ενός πάσχοντος, ο ασθενής μπορεί να βιώσει την λήψη του βοτάνου στον έλεγχο των συμπτωμάτων του. Γνωρίζοντας ότι μπορεί αυτό να τον βοηθήσει και ότι είναι διαθέσιμο μπορεί, από μόνο του, να ανακουφίσει τα συμπτώματα με τον ίδιο τρόπο που το να βρεθεί σε μια περιοχή που θεωρείται ασφαλής και έτσι τον ανακουφίζει από τον φόβο και τον πανικό.
Υπάρχει περιορισμένη γνώση σχετικά με το πώς η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει ορισμένους ανθρώπους με αγχώδεις διαταραχές και όχι άλλους. Ωστόσο, είναι ξεκάθαρο ότι η κάνναβη αλλάζει τη διάθεση του ατόμου που την παίρνει. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η ποικιλία κάνναβης που καταναλώνεται παίζει ρόλο στο αποτέλεσμα. Η δοσολογία θα υπαγορεύσει εν μέρει και το αποτέλεσμα. Τα θετικά αποτελέσματα περιλαμβάνουν χαλάρωση, αγαλλίαση και αντιστροφή των αρνητικών σκέψεων. Πιθανές αρνητικές επιπτώσεις περιλαμβάνουν παράνοια, αυξημένο άγχος και φόβο. Τα αποτελέσματα συνήθως περνούν όταν η κάνναβη φεύγει από το σύστημα / οργανισμό του ασθενή.
Οι καλύτερες ποικιλίες κάνναβης για χρήση στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων αγοραφοβίας
Οι ποικιλίες κάνναβης του υποείδους indica τείνουν να είναι πιο ηρεμιστικές και χαλαρωτικές, παρέχοντας μια αίσθηση σε ολόκληρο το σώμα, επομένως λειτουργούν αποτελεσματικά στη θεραπεία του άγχους και των κρίσεων πανικού που σχετίζονται με την αγοραφοβία. Στην πραγματικότητα, η θεραπεία με κάνναβη για την αντιμετώπιση της αγοραφοβίας μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος και τον πανικό όταν χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες. Η CBD στην κάνναβη είναι άφθονη σε πολλές ποικιλίες του υποείδους indica.
Όταν είναι να αποφασίσεις ποιες ποικιλίες είναι καλύτερες για να χρησιμοποιήσεις για τα συμπτώματα της αγοραφοβίας σου, θα πρέπει να επιλέξεις ποικιλίες που έχουν υψηλότερη αναλογία περιεκτικότητας σε CBD σε σχέση με την THC, καθώς η THC μπορεί να προκαλέσει επιπτώσεις άγχους και η CBD θα εξουδετερώσει αυτές τις επιπτώσεις. Μερικά καλές ποικιλίες κάνναβης για χρήση στην θεραπεία της αγοραφοβίας μπορεί να είναι:
* Cookies Girl Scout (υβρίδιο κυρίως indica)
* Black Widow (indica)
* Romulan (indica)
* Big Bud (indica)
* Afghan Kush (Indica)
* Super Skunk Auto (κυρίως indica)
* Somari (κυρίως Indica)
Οι καλύτερες μέθοδοι κατανάλωσης κάνναβης για την αντιμετώπιση της αγοραφοβίας
Ορισμένες μέθοδοι χορήγησης της κάνναβης για την αντιμετώπιση της αγοραφοβίας καθιστούν τη ρύθμιση της δοσολογίας πολύ πιο εύκολη από άλλες. Η ατμοποίηση και τα βάμματα, για παράδειγμα, παρέχουν ταχύτερη ανακούφιση από το άγχος και επίσης βοηθούν και στο να ελέγχεις καλύτερα, με μεγαλύτερη ακρίβεια τη δόση. Τα βρώσιμα προϊόντα παρέχουν αποτελέσματα μεγαλύτερης διάρκειας, αλλά χρειάζεται λίγο περισσότερος χρόνος για να εμφανιστούν οι επιδράσεις[11].
[11] “How to Use Medical Cannabis” (Πώς να χρησιμοποιήσεις την κάνναβη για ιατρικούς σκοπούς) https://www.marijuanadoctors.com/resources/methods-medicating-cannabis/
Μερικά άτομα ισχυρίζονται ότι το έλαιο κάνναβης βοηθά στη ρύθμιση της απόκρισης μας στους στρεσογόνους παράγοντες, μειώνει το άγχος, αλλά δεν επηρεάζει τις σχέσεις ή την εργασία με το να μας καταβάλει πολύ. Εξαιτίας αυτού, πολλά άτομα προτιμούν τα μακροχρόνια αποτελέσματα και την ευκολία του ελαίου κάνναβης.
Η φαρμακευτική χρήση της Κάνναβης για τη θεραπεία του άγχους που σχετίζεται με την Αγοραφοβία
(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Using Medicinal Cannabis to Treat Agoraphobia-Related Anxiety”, https://www.marijuanadoctors.com/resources/ailment-resources/using-medicinal-cannabis-treat-agoraphobia-related-anxiety/)
Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που προκαλεί φόβο στον ασθενή για μέρη εκτός του ελέγχου του. Αυτό οδηγεί πολλούς ασθενείς με αυτή την πάθηση να αποφύγουν να βγουν έξω στον κόσμο. Κανείς δεν γνωρίζει τι ακριβώς προκαλεί την αγοραφοβία, αλλά πιστεύεται ότι εάν κάποιος έχει υποφέρει από μια σειρά από κρίσεις πανικού, μπορεί να προσπαθεί να αποφύγει μέρη ή καταστάσεις που τις προκαλούν.
Η αγοραφοβία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου. Οι πάσχοντες όχι μόνο ζουν με φόβο μήπως υποστούν κρίση πανικού, αλλά φοβούνται να βγουν οπουδήποτε έξω από τις ζώνες άνεσης τους. Αυτό περιορίζει τα μέρη που θα πάνε σε λίγες μόνο τοποθεσίες και μπορεί να επηρεάσει τόσο το επάγγελμα τους όσο και την κοινωνική τους ζωή. Σε σοβαρές περιπτώσεις, κάποιος μπορεί να μην αισθάνεται καθόλου άνετα να φύγει από το σπίτι του. Οι περισσότεροι αγοραφοβικοί αντιμετωπίζουν με συνδυασμό γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές, όπως η αγοραφοβία, στρέφονται σε μια πιο φυσική λύση. Η ιατρική χρήση της κάνναβης έχει εγκριθεί για χρήση σε ορισμένες πολιτείες για τη θεραπεία του άγχους και έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με την πάθηση.
Πώς η ιατρική χρήση της κάνναβης βοηθά με την αντιμετώπιση του άγχους που σχετίζεται με την αγοραφοβία;
Όλοι έχουμε ακούσει για τα ιατρικά οφέλη της κάνναβης, αλλά τι την κάνει τόσο αποτελεσματική θεραπεία; Η κάνναβη όχι μόνο μπορεί να θεραπεύσει διαταραχές που επηρεάζουν τη διάθεση, όπως το άγχος[1], αλλά έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για μια πληθώρα διαφορετικών ιατρικών καταστάσεων, από τον καρκίνο μέχρι τη Νόσο του Parkinson και πολλά άλλα.
[1] “Medical Marijuana for Anxiety Disorders” (Η ιατρική χρήση της κάνναβης για τις αγχώδεις διαταραχές) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/anxiety-disorders/
Οι δραστικές ουσίες που περιέχονται στη κάνναβη ονομάζονται κανναβινοειδή. Παραδόξως, το σώμα μας παράγει παρόμοιες χημικές ουσίες ως μέρος του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος (ΕΚΣ). Είναι ευθύνη αυτού του συστήματος να φέρει ισορροπία σε πολλές διαφορετικές σωματικές λειτουργίες, από το νευρικό σύστημα μέχρι την ανοσία. Το ΕΚΣ περιέχει μια σειρά υποδοχέων που βρίσκονται σε όλο το σώμα και τα φυσικά παραγόμενα κανναβινοειδή συνδέονται με αυτούς.
Αλλά μερικές φορές, το σώμα μπορεί να παρουσιάσει ανεπάρκεια κανναβινοειδών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τόσων διαφορετικών καταστάσεων χρησιμοποιώντας αυτούς τους υποδοχείς του ΕΚΣ με πολλά διαφορετικά θετικά αποτελέσματα.
Συμπτώματα άγχους που αντιμετωπίζονται με την ιατρική χρήση της κάνναβης
Η αγοραφοβία χαρακτηρίζεται από το άγχος που προκαλεί σε όσους πάσχουν από τη διαταραχή. Οι ασθενείς εμφανίζουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα που καθιστούν δύσκολη τη σωστή λειτουργία, όπως:
* Ανεξέλεγκτα μοτίβα σκέψης
* Φόβος καταστροφής ή θανάτου
* Αντιληπτή έλλειψη ελέγχου
Η ιατρική χρήση της κάνναβης λειτουργεί με τους κανναβινοειδείς υποδοχείς στον εγκέφαλο για να αλλάξει τη διάθεση ενός ατόμου. Αυτό σημαίνει ότι όταν καταναλώνεται, το φυτό λειτουργεί φυσικά για να παρέχει πολλά αποτελέσματα που επιτρέπουν στους ασθενείς να βιώσουν ανακούφιση και από τα συμπτώματα αγοραφοβίας. Μερικά από τα αποτελέσματα που εκτιμούν οι ασθενείς από τις φαρμακευτικές θεραπείες κάνναβης περιλαμβάνουν:
* Χαλάρωση
* Αγαλλίαση
* Ικανότητα πιο θετικής σκέψης
Χρήση της κάνναβης υπό την επίβλεψη γιατρού
Όπως τα περισσότερα φάρμακα, διαφορετικοί άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στις επιδράσεις της κάνναβης. Ενώ ορισμένοι ασθενείς ανακουφίζονται από σοβαρά συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος, η ιατρική χρήση της κάνναβης έχει το αντίθετο αποτέλεσμα για άλλους. Το αυξημένο άγχος, ο φόβος και η παράνοια είναι πιθανές παρενέργειες που σχετίζονται με την λανθασμένη χρήση κάνναβης. Οι ερευνητές εξακολουθούν να εξετάζουν γιατί το φυτό επηρεάζει διαφορετικά τους χρήστες.
Ωστόσο, υπάρχουν δύο διακριτά πλεονεκτήματα που έχει η κάνναβη σε σχέση με άλλες μορφές φαρμάκων που σχετίζονται με το άγχος:
* Τα αποτελέσματα της είναι βραχυπρόθεσμα και θα περάσουν καθώς η κάνναβη φεύγει από το σύστημα σου
* Δεν έχουν αναφερθεί υπερβολικές δόσεις ή θάνατοι που να σχετίζονται με την χρήση της κάνναβης, σε αντίθεση με άλλα φάρμακα για το άγχος
Εάν πιστεύεις ότι η κάνναβη θα ήταν μια κατάλληλη θεραπευτική επιλογή για την αντιμετώπιση του άγχους που σχετίζεται με την αγοραφοβία, φρόντισε να τη χρησιμοποιήσεις υπό την επίβλεψη ενός γιατρού που είναι εξοικειωμένος με τις θεραπείες κάνναβης. Αυτός μπορεί να παρακολουθεί τη δοσολογία και να διασφαλίσει ότι δεν αντιμετωπίζεις αρνητικές παρενέργειες.
Μπορεί η ιατρική χρήση της Κάνναβης να αντιμετωπίσει την υστερία που σχετίζεται με την Αγοραφοβία;
(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Can Medical Marijuana Treat Agoraphobia-Related Hysteria” https://www.marijuanadoctors.com/resources/ailment-resources/can-medical-marijuana-treat-agoraphobia-related-hysteria/)
Τα χαρακτηριστικά της αγοραφοβίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά αυτή η αγχώδης διαταραχή χαρακτηρίζεται από τον φόβο για μέρη που θεωρούνται μη ασφαλή ή έξω από τον έλεγχο του ατόμου. Αν και κανείς δεν γνωρίζει τι ακριβώς προκαλεί την αγοραφοβία, πιστεύεται ότι οι επανεμφανιζόμενες κρίσεις πανικού μπορούν να ενσταλάξουν έναν νοσηρό φόβο για περισσότερες επικείμενες κρίσεις πανικού σε καταστάσεις ή μέρη εκτός του ελέγχου του ασθενούς. Αυτό τους κάνει να φοβούνται ορισμένες τοποθεσίες, με αποτέλεσμα να αποφεύγουν αυτά τα μέρη. Μερικοί αγοραφοβικοί δεν μπορούν καν να φύγουν από το σπίτι τους.
Όταν η συναισθηματική αντίδραση ενός αγοραφοβικού ξεφεύγει από τον έλεγχο, αυτός μπορεί να βιώσει υστερία. Αν και αυτός δεν είναι ένας επιστημονικός όρος, είναι μια κατάλληλη περιγραφή για ισχυρά συναισθήματα που είναι πιο έντονα από ότι απαιτεί μια κατάσταση. Οι αγχώδεις διαταραχές σε συνδυασμό με φοβίες, όπως η αγοραφοβία, μπορούν να οδηγήσουν σε υστερική απόκριση όταν ένα άτομο βρίσκεται σε θέση όπου αισθάνεται ανασφαλής. Η έκφραση αυτών των συντριπτικών συναισθημάτων μπορεί να είναι οδυνηρή και ενοχλητική.
Η πιο κοινή θεραπεία για την αγοραφοβία είναι η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με την έντονη θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς βρίσκουν ανακούφιση από μια μη συμβατική πηγή. Η ιατρική χρήση της κάνναβης είναι γνωστή για το ότι βοηθά πολλούς ασθενείς που παλεύουν με αγχώδεις διαταραχές όπως η αγοραφοβία και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη διαχείριση μιας υστερικής απόκρισης.
Συμπτώματα υστερίας που σχετίζεται με την αγοραφοβία
Η υστερία είναι ένας αρχαϊκός όρος που δεν χρησιμοποιείται πλέον στον ιατρικό κόσμο. Ωστόσο, περιγράφει την έντονη συναισθηματική αντίδραση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές ή φοβίες. Η αγοραφοβία μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να φοβούνται τα πλήθη, τις ουρές αναμονής, τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τους κλειστούς χώρους, το να βρίσκονται έξω από το σπίτι τους ή οποιοδήποτε μέρος όπου νιώθουν ότι δεν έχουν τον έλεγχο.
Μερικές φορές, όταν ένας αγοραφοβικός αναγκάζεται να βρεθεί σε καταστάσεις όπου αισθάνεται ανασφαλής, η ένταση της απόκρισης του μπορεί εύστοχα να περιγραφεί ως υστερική. Τα συναισθήματα του ξεφεύγουν από τον έλεγχο και δεν είναι πλέον σε θέση να τα ρυθμίσει. Τα συμπτώματα της υστερίας που σχετίζεται με την αγοραφοβία περιλαμβάνουν:
* Απτή στενοχώρια
* Έντονος φόβος
* Παραληρητικές ιδέες ή πεποιθήσεις
* Ανεξέλεγκτες συναισθηματικές αντιδράσεις όπως ουρλιαχτά, κλάματα και λιποθυμίες
* Κρίσεις πανικού
Πώς η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί να αντιμετωπίσει την υστερία που σχετίζεται με την αγοραφοβία
Όλα τα φάρμακα για το άγχος έχουν αποτελέσματα που αλλάζουν τη διάθεση. Αλλά η ιατρική χρήση της κάνναβης λειτουργεί φυσικά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ΕΚΣ) του σώματος μας για να παρέχει ανακούφιση από τις ανεξέλεγκτες αλλαγές στη διάθεση. Το ΕΚΣ είναι μια σειρά από υποδοχείς και φυσικά παραγόμενες χημικές ουσίες που κρατούν το σώμα μας σε ισορροπία. Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα παίζει ρόλο σε τέτοιες φυσιολογικές λειτουργίες όπως η ανοσία, η αντίληψη του πόνου και τα συναισθήματα.
Η κάνναβη περιέχει τα δικά της κανναβινοειδή που μοιάζουν με αυτά που παράγονται από το ΕΚΣ μας (ονομάζονται ενδοκανναβινοειδή). Αυτά μπορούν να συνδεθούν με τους κανναβινοειδείς υποδοχείς επιφέροντας ευεργετικά αποτελέσματα. Για ασθενείς με αγχώδεις διαταραχές, η κάνναβη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσει μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να διαχειριστούν παραληρητικές ή αγωνιστικές σκέψεις. Δίνοντας τους μια πιο θετική προοπτική, η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί να τους βοηθήσει να παραμερίσουν αρνητικές ή φοβισμένες ιδέες.
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της κάνναβης είναι ότι με την κατανάλωση της με τρόπους γρήγορης επίδρασης (εισπνοή, υπογλώσσια), τα αποτελέσματα του φυτού γίνονται αισθητά πολύ γρήγορα. Αυτό είναι τέλειο για ασθενείς που βιώνουν μια ακραία υστερική απόκριση, καθώς θα τους βοηθήσει να ηρεμήσουν τα συναισθήματά τους και να σταθεροποιηθούν.
Για ορισμένους ασθενείς με άγχος, η ιατρική χρήση της κάνναβης παράγει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμούν και τα συναισθήματα παράνοιας ή άγχους μπορεί να αυξηθούν. Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός και γι’ αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιεί την κάνναβη υπό την άμεση επίβλεψη ειδικευμένου γιατρού. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει δοσολογία ή/και μια συγκεκριμένη ποικιλία και να διασφαλίσει ότι δεν αντιμετωπίζεις ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Οι καλύτερες ποικιλίες Κάνναβης για την ενίσχυση της διάθεσης των ασθενών με Αγοραφοβία
(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Best Strains of Medical Marijuana to Boost Agoraphobia Patients’ Moods” https://www.marijuanadoctors.com/resources/ailment-resources/best-strains-medical-marijuana-boost-agoraphobia-patients-moods/)
Για τους ασθενείς που αγωνίζονται με τις επιπτώσεις της αγχώδους διαταραχής της αγοραφοβίας, η θεραπεία είναι το κλειδί για να τους βοηθήσει να ζήσουν πιο φυσιολογική ζωή. Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από έναν συντριπτικό φόβο για μέρη ή καταστάσεις εκτός του ελέγχου του ασθενούς. Πολλοί αγοραφοβικοί προσπαθούν να μην φεύγουν από το σπίτι τους, κάποιοι απλώς αποφεύγουν καταστάσεις όπου γνωρίζουν ότι είναι πιο πιθανό να βιώσουν κρίση πανικού.
Είναι συχνά δύσκολο για τους επαγγελματίες υγείας να βρουν τη σωστή επιλογή θεραπείας για ασθενείς με αγχώδεις διαταραχές όπως η αγοραφοβία. Η θεραπεία συνιστάται ιδιαίτερα και συχνά συνδυάζεται με κάποιου είδους φαρμακευτική αγωγή. Τα πιο κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), τα αγχολυτικά ή τα ηρεμιστικά. Ωστόσο, οι ασθενείς μερικές φορές αναφέρουν ανεπιθύμητες παρενέργειες σε όλα αυτά και υπάρχει επίσης και ο κίνδυνος εξάρτησης.
Σε πολιτείες όπου η ιατρική χρήση της κάνναβης έχει νομιμοποιηθεί, οι ασθενείς με αγοραφοβία στρέφονται στην κάνναβη ως πιθανή θεραπεία. Ωστόσο, η σχέση μεταξύ της κάνναβης και των αγχωδών διαταραχών είναι πολύπλοκη και η εύρεση της σωστής ποικιλίας καθώς και η σωστή ρύθμιση και άλλων παραμέτρων είναι υψίστης και πρωταρχικής σημασίας.
Γιατί να επιλέξεις την κάνναβη;
Οι ασθενείς με αγοραφοβία εμφανίζουν μια σειρά συμπτωμάτων, από νευρικότητα έως ακραία κατάθλιψη ή ακραίο φόβο. Λόγω των σοβαρών παρενεργειών που σχετίζονται με πολλά φάρμακα για το άγχος, ορισμένοι ασθενείς προτιμούν μια πιο φυσική εναλλακτική λύση και αυτή είναι η ιατρική χρήση της κάνναβης.
Λόγω του τρόπου με τον οποίο η κάνναβη αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος μας, πολλοί ασθενείς βιώνουν άμεση ανακούφιση από τα σοβαρά αγοραφοβικά συμπτώματα τους. Αυτή η ανακούφιση περιλαμβάνει:
* Ηρεμιστικά αποτελέσματα για τις αγωνιώδεις ή αρνητικές σκέψεις
* Χαλάρωση
* Αίσθηση γαλήνης
Η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί επίσης να έχει ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα για ασθενείς που παλεύουν με κατάθλιψη λόγω της αγοραφοβίας τους. Δυστυχώς, η κάνναβη είναι γνωστό ότι προκαλεί παράνοια ή αυξημένο άγχος όταν χρησιμοποιείται λανθασμένα. Γι’ αυτό η επιλογή της σωστής ποικιλίας και της σωστής δόσης είναι σημαντική για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος αυτής της ανεπιθύμητης παρενέργειας.
Επιλέγοντας την σωστή ποικιλία
Κάθε ασθενής έχει διαφορετικές ανάγκες, γι’ αυτό είναι τόσο ζωτικής σημασίας η σωστή επιλογή της ποικιλίας. Με την ανάπτυξη της βιομηχανίας κάνναβης σε πολιτείες όπου η ιατρική χρήση της κάνναβης είναι νόμιμη, υπάρχει μια πληθώρα επιλογών που κατακλύζουν την αγορά.
Υπάρχουν τρία κύριες κατηγορίες ποικιλιών, οι ποικιλίες του υποείδους indica, του υποείδους sativa και οι υβριδικές ποικιλίες που είναι συνδυασμοί των δυο αυτών υποειδών. Συνήθως, οι ποικιλίες του υποείδους indica παράγουν ένα πιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσεις αν υποφέρεις από κάποια αγχώδη διαταραχή, καθώς αυτές οι ποικιλίες δημιουργούν μια αίσθηση χαλάρωσης και ηρεμίας. Από την άλλη πλευρά, οι ποικιλίες του υποείδους sativa είναι γνωστές για τις ανεβαστικές τους ιδιότητες. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για όσους έχουν άγχος, αλλά συχνά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης.
Οι υβριδικές ποικιλίες έχουν χαρακτηριστικά από τις ποικιλίες και από το υποείδος sativa και από το υποείδος indica, παρέχοντας συχνά το καλύτερο και των δύο κόσμων. Οι ασθενείς με αγοραφοβία θα πρέπει επίσης να δουν πιο προσεκτικά την χρήση ποικιλιών που κυριαρχεί η CBD, καθώς αυτές παρέχουν τα οφέλη της κάνναβης χωρίς την ευφορικότητα που παράγεται από την THC.
Οι καλύτερες ποικιλίες για την αντιμετώπιση της αγοραφοβίας
Μπορεί να απαιτεί κάποια διαδικασία δοκιμής-και-λάθους, αλλά η εύρεση της σωστής ποικιλίας κάνναβης είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της αγοραφοβίας. Ακολουθούν ορισμένες ποικιλίες που είναι γνωστές για την ωφέλεια τους στην θεραπεία των αγχωδών διαταραχών όπως είναι και η αγοραφοβία:
* Purple Kush (Indica): Αυτή η ποικιλία συνιστάται για όσους έχουν ήδη εμπειρία στη φαρμακευτική αγωγή με κάνναβη. Τα ισχυρά αποτελέσματα της συχνά διαρκούν για ώρες και είναι επίσης χρήσιμη για τη θεραπεία της κατάθλιψης.
* OG Kush (Υβρίδιο): Τα ισχυρά αποτελέσματα που βιώνει κάποιος από αυτήν την ποικιλία προκαλούν απόλυτη χαλάρωση του σώματος και είναι καλά για την καταπολέμηση των επιπτώσεων μιας κρίσης πανικού.
* Harlequin (Sativa): Αν και είναι μια ποικιλία του υποείδους sativa και έχει αναλογία 5:2 CBD προς THC. Αυτό σημαίνει ότι οι ψυχοδραστικές επιδράσεις της THC καταπολεμούνται από τα αυξημένα επίπεδα CBD. Η Harlequin είναι γνωστή για τη μείωση των αγχωδών συναισθημάτων.
* ACDC (Υβριδικό): Η ACDC είναι άλλη μια ποικιλία με ακόμη υψηλότερα επίπεδα CBD. Οι ασθενείς που την χρησιμοποιούν αισθάνονται χαρούμενοι και χαλαροί χωρίς να έχουν αίσθηση ευφορικότητας.
* Sour OG (Hybrid): Αυτή η ώριμη και χαλαρωτική ποικιλία είναι ιδανική για να αντιμετωπίσεις στρεσογόνες καταστάσεις.
Φάρμακα κατά του άγχους εναντίον της ιατρικής χρήσης κάνναβης για τη θεραπεία της αγοραφοβίας
(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Anti-Anxiety Medication vs. Medical Marijuana to Treat Agoraphobia” https://www.marijuanadoctors.com/resources/ailment-resources/anti-anxiety-medication-vs-medical-marijuana-treat-agoraphobia/)
Η αγοραφοβία που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό φόβο για ξένες ή άγνωστες καταστάσεις και μέρη, είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής που προκαλεί αυξημένο αίσθημα φόβου στους ασθενείς. Όταν ένας ασθενής νιώθει φόβο σε έναν ανοιχτό χώρο, μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται παγιδευμένος ή να βιώνει αδικαιολόγητη φοβία ότι κάτι τρομερό θα συμβεί.
Για να μην υποφέρουν από τα συμπτώματα της αγοραφοβίας, οι ασθενείς με αυτή τη διαταραχή συνήθως δεν πηγαίνουν σε τοποθεσίες που τους είναι άγνωστες και τους μειώνει σημαντικά την ικανότητα τους να εκτελούν καθημερινές εργασίες και δραστηριότητες.
Όταν τα συναισθήματα αγοραφοβίας εμποδίζουν ένα άτομο να ζήσει μια υγιή ζωή, είναι σημαντικό να αναζητήσει βοήθεια. Πολλοί γιατροί θα συστήσουν μια μορφή θεραπείας ομιλίας που βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του. Εκτός από τη θεραπεία, όσοι παλεύουν με αγχώδεις διαταραχές όπως η αγοραφοβία μπορεί να βρουν θεραπευτικό να αναπτύξουν ένα πρόγραμμα συνταγογράφησης που περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα φάρμακα.
Η ιατρική χρήση της κάνναβης είναι μια μορφή θεραπείας που είναι γνωστό ότι μειώνει αποτελεσματικά το άγχος και τα αγοραφοβικά συμπτώματα. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς στρέφονται και σε φάρμακα κατά του άγχους. Όμως ποιος τύπος σχεδίου θεραπείας είναι καλύτερος για εσένα; Παρακάτω, θα εξετάσουμε τα προνόμια της ιατρικής χρήσης της κάνναβης σε σύγκριση με τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας του άγχους.
Οι παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής κατά του άγχους
Επειδή οι δυσμενείς επιδράσεις του άγχους μπορούν να βλάψουν σημαντικά την αίσθηση ευεξίας και την ικανότητα του ατόμου να εκτελεί καθημερινές εργασίες ρουτίνας, πολλοί ασθενείς αναζητούν ένα σχέδιο θεραπείας που περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Σε συνδυασμό με τη θεραπεία, οι συνταγές βοηθούν τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα άγχους να βρουν ανακούφιση. Τα κοινά φάρμακα κατά του άγχους περιλαμβάνουν:
* Αντικαταθλιπτικά
* Βενζοδιαζεπίνες
* Βήτα-αναστολείς
* Μπουσπιρόνη
Όπως με κάθε φάρμακο, αυτές οι υποομάδες φαρμάκων μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Τα αντικαταθλιπτικά είναι μια από τις πιο κοινές μορφές θεραπείας για άτομα με άγχος.
Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για το άγχος. Αυτά τα χάπια λειτουργούν αυξάνοντας την παραγωγή σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που προάγει την ισορροπημένη διάθεση. Ωστόσο, κοινές παρενέργειες αυτών των συνταγών περιλαμβάνουν:
* Ναυτία
* Έμετος
* Λήθαργος
* Ζάλη
* Αύξηση βάρους
* Πονοκέφαλοι
* Αϋπνία
Τα αντικαταθλιπτικά και άλλα φάρμακα κατά του άγχους μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα όταν καταναλωθούν μαζί με άλλα φάρμακα ή ουσίες. Ενώ πολλοί ασθενείς μπορούν να βρουν ανακούφιση από το άγχος μέσω των μορφών φαρμάκων που αναφέρονται παραπάνω, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι πιθανές παρενέργειες που μπορεί να εκδηλωθούν κατά τη χρήση αυτών των συνταγών.
Πώς η κάνναβη αντιμετωπίζει τα συμπτώματα αγοραφοβίας
Σήμερα, η κάνναβη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των αυτοάνοσων ασθενειών, του χρόνιου πόνου και ακόμη και των διαταραχών ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αγοραφοβίας. Το κλειδί για την επιτυχία της κάνναβης βρίσκεται στην ικανότητα του φυτού να επηρεάζει θετικά το ενδοκανναβινοειδές σύστημα.
Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα παίζει έναν ουσιαστικό ρόλο σε πολλές από τις καθημερινές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της διάθεσης. Οι υποδοχείς και οι ενώσεις σε αυτό το σύστημα στέλνουν τα κατάλληλα σήματα στο σώμα σε αντίδραση τόσο σε εσωτερικά όσο και σε εξωτερικά ερεθίσματα. Για τους ασθενείς με αγοραφοβία ή άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος, οι υποδοχείς μπορεί να είναι ακανόνιστοι ή ανεπαρκείς, προκαλώντας συγκλονιστικές σκέψεις, πανικό και ανησυχία.
Πώς όμως η κάνναβη βοηθά στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων; Οι ενώσεις της κάνναβης, γνωστές ως κανναβινοειδή, διεγείρουν θετικές αντιδράσεις στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα που με τη σειρά του δημιουργεί διαχειρίσιμες σκέψεις. Αντί να έχουμε μια παράλογα αυξημένη αίσθηση φόβου, οι σκέψεις γίνονται πολύ πιο χαλαρές και κατασταλαγμένες λόγο της ηρεμιστικής επίδρασης από τις ουσίες τις κάνναβης.
Η κάνναβη είναι επίσης μια φυσική εναλλακτική λύση στα φάρμακα κατά του άγχους, μειώνοντας την πιθανότητα ανεπιθύμητων παρενεργειών. Εκτός από την έλλειψη αρνητικών επιπτώσεων, η κάνναβη δρα γρήγορα στο σύστημα του σώματος, προκαλώντας σχεδόν άμεση ανακούφιση. Για τους ασθενείς με αγοραφοβία, η κάνναβη μπορεί να τους παρέχει τα απαραίτητα μέσα για να διευθετήσουν τις παράλογα φορτισμένες με φόβο σκέψεις τους.
Λάβε υπόψη ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης θα πρέπει να συνταγογραφείται σε συνδυασμό με μια μορφή θεραπείας ψυχικής υγείας. Το κλειδί για τη σωστή αντιμετώπιση του άγχους και της υπερβολικής ανησυχίας που σχετίζεται με την αγοραφοβία είναι η εύρεση της κατάλληλης ποικιλίας και της κατάλληλης δόσης κάνναβης με την καθοδήγηση από έναν θεραπευτή που γνωρίζει σχετικά με την κάνναβη.
