Τα κυριότερα 5 ιατρικά οφέλη από τη χρήση ενός ατμοποιητή ξηρού βοτάνου
(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: HerbanPlanet, “Top 5 Medical Benefits of Using a Dry Herb Vaporizer” https://herbanplanet.com/marijuana-blog/top-5-medical-benefits-of-using-a-dry-herb-vaporizer.html, By Crystal M. Wilson, 10 May 2019)
Σημείωση από την μετάφραση: Θα πρέπει να ξεχωρίσουμε το vape ή vaping (άτμιση ή ατμίζω) που είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο με τις συσκευές που ατμοποιούν με βρασμό ένα λεπτόρευστο υγρό μείγμα(τα λεγόμενα e-liquids) που περιέχουν κάποια υγρά συστατικά και ένα ειδικό υγρό αραίωσης (χημικό από το πετρέλαιο ή φυσικό) για να μπορεί να γίνει ο βρασμός και να μετατραπεί σε ατμό για εισπνοή…
Από το vaporizing (ατμοποίηση) που είναι η θέρμανση ενός θαλάμου που περιέχει ξηρό φυτικό υλικό ή κάποιο εκχύλισμα που έχει παραχθεί κατευθείαν από ένα φυτό χωρίς προσμίξεις ή πρόσθετα. Η διαδικασία ατμοποίησης γίνεται σε σχετικά χαμηλές θερμοκρασίες (κάτω από θερμοκρασίες καύσης) και η παραγωγή ατμών είναι περισσότερο εξαέρωση/εξάχνωση παρά άμεσος βρασμός.
Η βιομηχανία της κάνναβης ανθίζει και η ζήτηση πρόσβασης σε αυτήν την θεραπεία ευρέως φάσματος και ως μια ουσία αναψυχής είναι υψηλότερη από ποτέ. Οι προμηθευτές χονδρικής πώλησης της CBD (κανναβιδιόλη) τελικά κατάφεραν να ανταποκρίνονται στις ανάγκες των ασθενών και των πελατών σε όλο τον κόσμο. Υπάρχει τελικά άμεση πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας ατμοποιητές, σε έλαιο για ατμοποίηση, σε έτοιμα φυσίγγια, σε κάψουλες και σε άλλα. Μπουμπούκια από τους καλύτερους καλλιεργητές σε όλο τον κόσμο είναι επίσης εκεί έξω και είναι έτοιμα για κατανάλωση για όποιον ζει σε ένα μέρος όπου είναι νόμιμη η χρήση και τα μέρη αυτά αυξάνονται σε αριθμό με την πάροδο του χρόνου. Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι ξυπνούν και βρίσκονται σε μια πραγματικότητα λες και η κάνναβη ήταν πάντα εδώ. Με την συνεχώς αυξανόμενη νομιμοποίηση έρχεται η ευκαιρία να μπορεί κάποιος να καταναλώσει με εισπνοή με έναν κοινωνικά αποδεκτό τρόπο. Οι φορητοί ατμοποιητές ξηρού βοτάνου (και άλλων φυτικών προϊόντων) είναι βολικοί, πρακτικοί και πολύ πιο υγιεινοί από τους άλλους τύπους εισπνοής (κάπνισμα, ηλ. τσιγάρο, ναργιλές, κά.). Εδώ θα δούμε τα κυριότερα 5 ιατρικά οφέλη από τη χρήση ενός ατμοποιητή ξηρού βοτάνου.
[1] “Vaporizer” (Ατμοποιητής) https://herbanplanet.com/marijuana-glossary/vaporizer.html
Η ΑΤΜΟΠΟΙΗΣΗ ΞΗΡΟΥ ΒΟΤΑΝΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΜΕ ΕΙΣΠΝΟΗ ΑΠΟ ΟΤΙ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Η άμεση ατμοποίηση ξηρού βοτάνου σημαίνει επίσης ότι δεν εισπνέεις ούτε βαρέα μέταλλα ούτε και πυριτικά που μερικές φορές είναι γνωστό ότι υπάρχουν σε ιχνοστοιχεία σε ορισμένους τύπους ελαίου για ηλ. τσιγάρο. Δεν υπάρχουν διαλύτες όπως η προπυλενογλυκόλη (παραπροϊόν πετρελαίου) ή η διαιθυλενογλυκόλη (αντιψυκτικό). Αυτό σημαίνει επίσης ότι είσαι απόλυτα ασφαλής από τοξικά καρβονύλια[2] όπως φορμαλδεΰδη, ακεταλδεΰδη και ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις βουτανόλη. Ο ατμός δεν είναι καπνός και αυτό σημαίνει ότι δεν είναι επιβλαβής. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν βλέπεις καν τον ατμό που εισπνέεις και η μυρωδιά του εξαφανίζεται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Η ατμοποίηση είναι πολύ πιο εύκολο να την δεχτούν οι πνεύμονές σου από ότι τον καπνό από την καύση και ακόμα είναι και πιο υγιεινό από το να χρησιμοποιείς έλαια άτμισης και έτοιμα φυσίγγια λαδιού για άτμιση. Ακόμη και όταν κάποιος συγκρίνει την νικοτίνη από την χρήση τσιγάρων με την νικοτίνη από την ατμοποίηση[3], οι τοξικές ενώσεις είναι δραστικά χαμηλότερες. Χωρίς νικοτίνη και τίποτα άλλο εκτός από ένα βότανο, δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τα όποια πιθανά προβλήματα που μπορεί να υπάρχουν στην ατμοποίηση.
[2] “Καρβονύλιο” https://el.wikipedia.org/wiki/Καρβονύλιο
[3] “Is Vaping Bad for You? A Look at Vaping vs. Smoking” (Είναι η ατμοποίηση κακή για εσένα; Μια ματιά στην ατμοποίηση σε σχέση με κάπνισμα) https://universityhealthnews.com/daily/copd/is-vaping-bad-for-you-a-look-at-vaping-vs-smoking/
Η ΑΤΜΟΠΟΙΗΣΗ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΤΙΣ ΠΛΗΡΕΙΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ
Το κάπνισμα έρχεται μαζί με πολλές τοξικές ενώσεις. Καθώς καίγεται η φυτική ουσία, χάνετε έως και το 40% των ενεργών συστατικών που περιέχονται. Επίσης, όταν η άμεση θερμότητα καίει τα βότανα παράγεται πίσσα[4] που η εισπνοή της υποσκάπτει την αναπνευστική υγεία. Η ατμοποίηση είναι μια πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση αντί του καπνίσματος της κάνναβης ή άλλων βοτάνων με κάποια πίπα, με στριφτά τσιγάρα ή με έναν ναργιλέ (bong). Οι ατμοποιητές για ξηρό βότανο χρησιμοποιούν θερμότητα είτε με αγωγιμότητα είτε με μεταφορά για να εξατμίσουν τα βότανα και την φυτική ύλη (ατμοποίηση, εξαέρωση όταν πρόκειται για υγρό εκχύλισης και εξάχνωση όταν πρόκειται για στερεό, είτε φυτικό υλικό ή κάποιο άλλο εκχύλισμα σε στερεή μορφή). Η κάνναβη αρχίζει να εξατμίζεται στους 356 °F (180 °C) βαθμούς[5]. Μεταξύ αυτής της θερμοκρασίας και τους 392 °F (200 °C) απελευθερώνεται η βέλτιστη ποσότητα τερπενίων και κανναβινοειδών[6]. Πάνω από τους 420 °F (216 °C), η THC αρχίζει να καίγεται και να καταστρέφεται μαζί με τις άλλες ζωτικές ενώσεις που υπάρχουν στην κάνναβη. Ένας κανονικός αναπτήρας BIC[7] καίει περίπου στους 3.590 °F (1.977 °C). Αυτό σημαίνει ότι το κάπνισμα κάνναβης ή άλλων βοτάνων με τον συμβατικό τρόπο της καύσης οδηγεί σε καπνό που αποτελείται από 88% μη κανναβινοειδή[8].
[4] “Marijuana and Lung Health” (Κάνναβη και υγεία των πνευμόνων) https://www.lung.org/stop-smoking/smoking-facts/marijuana-and-lung-health.html
[5] “Studying the Vaporizer: Insight into Proper Vape Use” (Μελετώντας τον ατμοποιητή: Στα ενδότερα της σωστής χρήσης της ατμοποίησης) https://hightimes.com/grow/studying-the-vaporizer-insight-into-proper-vape-use/
[6] “Cannabinoids” (Κανναβινοειδή) https://herbanplanet.com/marijuana-glossary/cannabinoids.html
[7] “What Temperatures Do Lighters Burn At?” (Σε τι θερμοκρασίες καίνε οι αναπτήρες;) https://sciencing.com/temperatures-do-lighters-burn-8475271.html
[8] “Vaporizing” (Ατμοποίηση) https://medicalmarijuana.ca/patients/using-marijuana/
Η ατμοποίηση αφήνει το 95% των κανναβινοειδών και το 5% των φυσικών τερπενίων, άθικτα. Η θεραπευτική ποιότητα και η ευφορικότητα χάνονται όταν εφαρμόζεται πάρα πολύ θερμότητα, αφήνοντάς σε να καταναλώνεις τα τοξικά παραπροϊόντα αντί για τα ωφέλιμα κανναβινοειδή που καταναλώνεις με την ατμοποίηση. Στην ατμοποίηση δεν εισπνέεις καπνό αλλά απλά μόνο ατμούς.
Η ΑΤΜΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΝΑΒΗΣ ΚΑΙ CBD ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ
Καθώς οι θεραπείες με CBD και με πλήρους φάσματος προϊόντα προσελκύουν ολοένα και μεγαλύτερο ενδιαφέρον, οι γιατροί αρχίζουν να ανακαλύπτουν ένα βαθύ φάσμα οφελών για την υγεία. Η ιατρική χρήση της κάνναβης είναι νόμιμη σε πάρα πολλές πολιτείες στιςΗΠΑ, χάρη στους πολλούς τρόπους που αυτή έχει αποδειχθεί χρήσιμηστη θεραπευτική και στη αντιμετώπιση της συναισθηματικής δυσφορίας. Η κάνναβη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διαχείριση του πόνου[9], τηςχρόνιαςφλεγμονής[10], τουάγχους[11], τηςκατάθλιψης[12], της διαταραχής μετατραυματικού στρες[13]και αναστέλλει την εξέλιξη της αποδόμησης της ψυχικής υγείας[14]και μάλιστα κατέχει και δυνατότητες πρόληψης του καρκίνου.
[9] Aviram J, Samuelly-Leichtag G “Efficacy of Cannabis-Based Medicines for Pain Management: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials” (Αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που βασίζονται στην κάνναβη για τη θεραπεία του πόνου: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαίων ελεγχόμενων δοκιμών) Pain Physician. 2017 Sep;20(6):E755-E796.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28934780
Περίληψη
“ΙΣΤΟΡΙΚΟ: Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου είναι μια πολύπλοκη πρόκληση παγκοσμίως. Τα φάρμακα με βάση την κάνναβη (cannabis-based medicines, CBMs) έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για τη μείωση του χρόνιου πόνου, αν και αυτό το θέμα παραμένει εξαιρετικά αμφιλεγόμενο σε αυτόν τον τομέα.
ΣΤΟΧΟΙ: Σκοπός της μελέτης αυτής είναι να διεξαγάγει μια οριστική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση, η οποία ενσωματώνει όλες τις τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες (randomized controlled trials, RCTs) προκειμένου να ενημερωθούν οι γνώσεις των ιατρών και των ερευνητών σχετικά με την αποτελεσματικότητα και τα ανεπιθύμητα συμβάντα (adverse events, AEs) των CBMs για τη θεραπεία χρόνιου και μετεγχειρητικού πόνου.
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΜΕΛΕΤΩΝ: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση.
ΜΕΘΟΔΟΙ: Διεξήχθη ηλεκτρονική αναζήτηση με χρήση των όρων στα Medline/Pubmed και Google Scholar με τη χρήση όρων Medical Subject Heading (MeSH) σε όλη τη βιβλιογραφία που δημοσιεύθηκε μέχρι τον Ιούλιο του 2015. Διεξήχθη μια χειρωνακτική έρευνα που ακολούθησε και συμπεριλήφθηκε πλήρης διασταύρωση των σχετικών μελετών. Οι μελέτες που περιελήφθησαν ήταν RCTsπου συνέκριναν τις αναλγητικές επιδράσεις των CBMs με εικονικό φάρμακο. Οι Hedges βαθμολογίες g υπολογίστηκαν για κάθε μία από τις μελέτες. Αξιολογήθηκε η εκτίμηση της ποιότητας της μελέτης χρησιμοποιώντας την κλίμακα Jadad scale. Διεξήχθη μετα-ανάλυση χρησιμοποιώντας μοντέλα τυχαίων αποτελεσμάτων και η ετερογένεια μεταξύ των μελετών υπολογίστηκε στατιστικά με τη χρήση στατιστικής δοκιμασίας I² statistic και tau² test.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Τα αποτελέσματα 43 RTCs(συνολικά 2.437 ασθενών) συμπεριλήφθηκαν σε αυτήν την ανασκόπηση, εκ των οποίων 24 RTCs (συνολικά 1.334 ασθενείς) ήταν κατάλληλες για μετα-ανάλυση. Αυτή η ανάλυση έδειξε περιορισμένα στοιχεία που έδειξαν περισσότερη μείωση του πόνου στον χρόνιο πόνο -0,61 (-0,78 έως -0,43, Ρ <0,0001), ειδικά με εισπνοή -0,93 (-1,51 έως -0,35, Ρ = 0,001) σε σύγκριση με εικονικό φάρμακο. Επιπλέον, παρόλο που αυτή η ανασκόπηση συνίστατο σε μερικές RCTs που έδειξαν κλινικά σημαντική βελτίωση με μείωση των πόνων κατά 2 ή περισσότερους βαθμούς, 30% ή 50% ή περισσότερο, η πλειονότητα των μελετών δεν έδειξε κάποια επίδραση. Συνεπώς, αν και η πρωταρχική ανάλυση έδειξε ότι τα αποτελέσματα ήταν ευνοϊκά για τα CBMs έναντι του εικονικού φαρμάκου, η κλινική σημασία αυτών των ευρημάτων είναι αβέβαιη. Οι πιο σημαντικές Aes συσχετίστηκαν με τα συστήματα του κεντρικού νευρικού και του γαστρεντερικού συστήματος (GI).
ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ: Ο περιορισμός της δημοσίευσης θα μπορούσε να υπήρχε λόγω της συμπερίληψης μόνο των αγγλικών δημοσιευμένων μελετών. Επιπλέον, οι μελέτες που συμπεριλήφθηκαν ήταν εξαιρετικά ετερογενείς. Μόνο 7 μελέτες ανέφεραν το ιστορικό των ασθενών σχετικά με την προηγούμενη κατανάλωση CBMs. Επιπλέον, δεδομένου ότι τα κανναβινοειδή περιβάλλονται από έντονη διαμάχη στα μέσα ενημέρωσης και στην κοινωνία, τα κανναβινοειδή έχουν αξιοσημείωτες επιπτώσεις, έτσι ώστε η ανεπαρκής τυφλή επίδραση του εικονικού φαρμάκου να αποτελέσει σημαντική πηγή περιορισμού σε αυτούς τους τύπους μελετών.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Η τρέχουσα συστηματική αναθεώρηση υποδηλώνει ότι τα ΜΒΜsμπορεί να είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου, με βάση περιορισμένα στοιχεία, κυρίως για ασθενείς με νευροπαθητικό πόνο (ΝΡ). Επιπρόσθετα, οι AEs στο GI συνέβησαν συχνότερα όταν χορηγήθηκαν CBMs μέσω οδών από το στόμα/ βλεννογόνο, παρά με εισπνοή”.
[10] Prakash Nagarkatti, Rupal Pandey, Sadiye Amcaoglu Rieder, Venkatesh L Hegde, Mitzi Nagarkatti “Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs” (Τα κανναβινοειδή ως νέα αντιφλεγμονώδη φάρμακα) Future Med Chem. 2009 Oct; 1(7): 1333–1349.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/
Περίληψη
“Τα κανναβινοειδή είναι μια ομάδα ενώσεων που μεσολαβούν στις επιδράσεις τους μέσω των υποδοχέων κανναβινοειδών. Η ανακάλυψη της Δ9-τετραϋδροκανναβινόλης (THC) ως κύριας ψυχοδραστικής ουσίαςστην κάνναβη, καθώς και η ταυτοποίηση των κανναβινοειδών υποδοχέων και των ενδογενών τους συνδετών έχει οδηγήσει σε σημαντική ανάπτυξη της έρευνας που στοχεύει στην κατανόηση των φυσιολογικών λειτουργιών των κανναβινοειδών. Οι υποδοχείς κανναβινοειδών περιλαμβάνουν τον CB1, ο οποίοςεκφράζεται κυρίως στον εγκέφαλο και τον CB2, ο οποίος βρίσκεται κυρίως στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Το γεγονός ότι και οι υποδοχείς CB1 και CB2 έχουν βρεθεί σε ανοσοκύτταρα υποδηλώνει ότι τα κανναβινοειδή παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρόσφατες μελέτες απέδειξαν ότι η χορήγηση THC σε ποντίκια προκάλεσε αξιοσημείωτη απόπτωση σε Τ κύτταρα και δενδριτικά κύτταρα, με αποτέλεσμα την ανοσοκαταστολή. Επιπλέον, αρκετές μελέτες έδειξαν ότι τα κανναβινοειδή μειώνουν την παραγωγή της κυτοκίνης και της χημειοκίνης και, σε ορισμένα μοντέλα, ρυθμίζουν προς τα πάνω τα ρυθμιστικά κύτταρα Τ (Tregs) ως μηχανισμό καταστολής φλεγμονωδών αποκρίσεων. Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα εμπλέκεται επίσης στην ανοσορρύθμιση. Για παράδειγμα, η χορήγηση ενδοκανναβινοειδών ή η χρήση αναστολέων ενζύμων που διασπούν τα ενδοκανναβινοειδή, οδήγησε σε ανοσοκαταστολή και ανάκτηση από τραυματισμό που προκαλείται από ανοσοποιητικά όργανα όπως το ήπαρ. Η χειραγώγηση των ενδοκανναβινοειδών ή/και η χρήση εξωγενών κανναβινοειδών in vivo μπορεί να αποτελέσει ισχυρή μέθοδο θεραπείας έναντι φλεγμονωδών διαταραχών. Αυτή η επισκόπηση θα επικεντρωθεί στην πιθανή χρήση των κανναβινοειδών ως μια νέα κατηγορία αντιφλεγμονωδών παραγόντων εναντίον ορισμένων φλεγμονωδών και αυτοάνοσων νόσων που προκαλούνται κυρίως από ενεργοποιημένα Τ κύτταρα ή άλλα κυτταρικά ανοσολογικά συστατικά”.
[11] Brishna S. Kamal, Fatima Kamal, Daniel E. Lantela “Cannabis and the Anxiety of Fragmentation-A Systems Approach for Finding an Anxiolytic Cannabis Chemotype” (Η κάνναβη και το άγχος της πολυδιάσπασης – Μια προσέγγιση των συστημάτων για την εύρεση ενός αγχολυτικού χημειότυπου κάνναβης) Front Neurosci. 2018;12:730.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6204402/
Περίληψη
“Το φυτό Cannabis sativa είναι ένα φαρμακευτικό βότανο με ποικίλο φάσμα χημειοτύπων που μπορούν να ασκήσουν τόσο αγχολυτικές όσο και αγχογενείς επιδράσεις στους ανθρώπους. Οι ασθενείς που λαμβάνουν κάνναβη βιολογικής καλλιέργειας από μία μόνο πηγή ερευνήθηκαν σχετικά με την αποτελεσματικότητα της κάνναβης για τη θεραπεία του άγχους. Οι ασθενείς βαθμολόγησαν την κάνναβη ως πολύ αποτελεσματική συνολικά για τη θεραπεία του άγχους με μέση βαθμολογία 8,03 σε κλίμακα Likert scale από 0 έως 10 (0 = μη αποτελεσματική, 10 = εξαιρετικά αποτελεσματική). Οι ασθενείς επίσης ταυτοποίησαν τις ποικιλίες που βρήκαν ως τις περισσότεροή λιγότερο αποτελεσματικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχους. Για να βρεθούν συσχετισμοί μεταξύ της αγχολυτικής δράσης και του χημειοτύπου, οι τέσσερεις κορυφαίες ποικιλίες ψηφίστηκαν και οιλιγότερο αποτελεσματικέςαναλύθηκαν με HPLC-MS/MS για τον ποσοτικό προσδιορισμό των κανναβινοειδών και με GC-MS για τον ποσοτικό προσδιορισμό των τερπενίων. Η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και η τρανσ-νερολιδόλη έχουν στατιστικά σημαντικές συσχετίσεις με αυξημένη αγχολυτική δραστικότητα. Η γκουιαόλη Η guiaol, η ευκαλυπτόλη, το γ-τερπινένιο, το α-φελανδρένιο, η 3-καρένη και το ένυδρο σαβινένιο έχουν όλα σημαντικές συσχετίσεις με μειωμένη αγχολυτική δραστικότητα. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για την καλύτερη αποσαφήνιση των επιδράσεων του περιβάλλοντος που συμβάλλουν στις αγχολυτικές ιδιότητες των ποικιλιών κάνναβης”.
[12] Danielsson AK, Lundin A, Agardh E, Allebeck P, Forsell Y “Cannabis use, depression and anxiety: A 3-year prospective population-based study” (Χρήση της κάνναβης, κατάθλιψη και άγχος: Μια τριετής προοπτική μελέτη βασισμένη σε πληθυσμό) J Affect Disord.2016 Mar 15;193:103-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26773900
Περίληψη
“ΙΣΤΟΡΙΚΟ: Το αν η χρήση κάνναβης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη ή/και άγχος δεν είναι σαφές. Πρώτον, δεν κατέστη δυνατόν να συναχθεί ένα οριστικό συμπέρασμα σχετικά με την κατεύθυνση της αιτιότητας, δηλαδή εάν η χρήση κάνναβης αυξάνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη / άγχος ή το αντίστροφο. Αυτή η μελέτη στοχεύει στην εξέταση πιθανών συσχετίσεων μεταξύ της χρήσης κάνναβης, της κατάθλιψης και του άγχους, χρησιμοποιώντας και τα τρία μέτρα όπως έκθεση και έκβαση.
ΜΕΘΟΔΟΙ: Τα δεδομένα ελήφθησαν από μια μελέτη εντόπιας κοόρτης που περιλαμβάνει 8.598 Σουηδούς άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 20-64 ετών, με τριετή παρακολούθηση.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Προσαρμοσμένη για το φύλο και την ηλικία, η χρήση κάνναβης κατά την έναρξη της θεραπείας συσχετίστηκε με αυξημένο σχετικό κίνδυνο για κατάθλιψη και άγχος κατά την παρακολούθηση, με RR = 1,22 [1,06-1,42 CI 95%] για την κατάθλιψη και RR = 1,38 [1,26- 1,50 Cl 95%] για το άγχος. Προσαρμοσμένοι για όλους τους συγχυτικούς παράγοντες (αλκοόλ και χρήση παράνομων ουσιών, εκπαίδευση, οικογενειακή ένταση, τόπος ανατροφής), οι ενώσεις δεν ήταν πλέον στατιστικά σημαντικές, με RR = 0,99 [0,82-1,17 CI 95%] για την κατάθλιψη και RR = 1,09 [0,98-1,20 Cl 95%] για το άγχος. Η προσαρμοσμένη κατάθλιψη ή άγχος στην ηλικία κατά την έναρξη αύξησε τον κίνδυνο εμφάνισης για την έναρξη της κάνναβης κατά την παρακολούθηση τρία χρόνια αργότερα, με RR = 1,62 [1,28-2,03 CI 95%] και RR = 1,63 [1,28-2,08 CI 95%] αντίστοιχα. Ωστόσο, προσαρμοσμένες για άλλη χρήση παράνομων ουσιών, οι ενώσεις δεν ήταν πλέον στατιστικά σημαντικές.
ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ: Έλλειψη πληροφοριών σχετικά με τη συχνότητα χρήσης κάνναβης και την ηλικία έναρξης της χρήσης.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Δεν διαπιστώσαμε διαχρονικές συσχετίσεις μεταξύ της χρήσης κάνναβης και της επίπτωσης της κατάθλιψης / άγχους ή την μεταξύ της κατάθλιψης / άγχους και της μεταγενέστερης χρήσης της κάνναβης”.
[13] Rafael M. Bitencourt, Reinaldo N. Takahashi “Cannabidiol as a Therapeutic Alternative for Post-traumatic Stress Disorder: From Bench Research to Confirmation in Human Trials” (Η κανναβιδιόλη ως θεραπευτική εναλλακτική λύση για τη μετατραυματική διαταραχή του άγχους: Από την έρευνα στον πάγκο μέχρι την επιβεβαίωση στις δοκιμές σε ανθρώπους) Front Neurosci. 2018;12:502.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6066583/
Περίληψη
“Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (post-traumatic stress disorder, PTSD) χαρακτηρίζεται από την κακή προσαρμογή σε μια τραυματική εμπειρία. Αυτή η διαταραχή επηρεάζει περίπου το 10% των ανθρώπων σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Οι τρέχουσες φαρμακολογικές θεραπείες για την PTSD έχουν αποδειχθεί ότι είναι ανεπαρκείς και προκαλούν σημαντικές παρενέργειες. Από την ανακάλυψη της εμπλοκής του ενδοκαννοβινοειδούς (eCB) συστήματος στην επεξεργασία συναισθηματικής μνήμης, ο φαρμακολογικός χειρισμός της σηματοδότησης του eCBέχει γίνει μια θεραπευτική δυνατότητα για τη θεραπεία της PTSD. Η κανναβιδιόλη (CBD), ένα φυτοκανναβινοειδέςσυστατικό του φυτού Cannabis sativa χωρίς τα ψυχοδραστικά αποτελέσματα της Δ9-τετραϋδροκανναβινόλης, έχει κερδίσει ιδιαίτερη προσοχή. Οι προκλινικές μελέτες σε διαφορετικά μοντέλα συμπεριφοράς των τρωκτικών έχουν δείξει ότι η CBD μπορεί να διευκολύνει τόσο την εξάλειψη των αποσπασματικών αναμνήσεων όσο και την παρεμπόδιση της ανασυγκρότησής τους, ενδεχομένως μέσω της ενεργοποίησης του eCB συστήματος. Αυτά τα αποτελέσματα, σε συνδυασμό με τις τρέχουσες διαθέσιμες φαρμακολογικές θεραπείες για την PTSD είναι περιορισμένες, απαιτούσαν τη δοκιμή της χρήσης CBD με τον ίδιο θεραπευτικό σκοπό και στους ανθρώπους. Πράγματι, όπως παρατηρήθηκε στα τρωκτικά, πρόσφατες μελέτες επιβεβαίωσαν την ικανότητα της CBD να αλλάξει σημαντικές πτυχές των αποσπασματικών αναμνήσεων στον άνθρωπο και να προωθήσει σημαντικές βελτιώσεις στη συμπτωματολογία της PTSD. Ο στόχος αυτής της ανασκόπησης ήταν να υπογραμμιστεί το δυναμικό της CBD ως θεραπείας για διαταραχές που σχετίζονται με την ακατάλληλη διατήρηση αποσπασματικών αναμνήσεων, αξιολογώντας στοιχεία από προκλινικές σε πειραματικές μελέτες σε ανθρώπους”.
[14] “Cannabis, CBD oil and dementia” (Η κάνναβη, το έλαιο CBD και η άνοια) https://www.alzheimers.org.uk/about-dementia/treatments/alternative-therapies/cannabis-cbd-oil-and-dementia
Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (American Cancer Society)[15] επιβεβαιώνει ότι τα κανναβινοειδή επιβραδύνουν τον ρυθμό ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου και είναι επίσης γνωστό ότι εμποδίζουν τον καρκίνο να κάνει μετάσταση σε άλλες περιοχές του σώματος. Η κάνναβη συνδέεται με ευεργετικά αποτελέσματα θεραπείας σε μια σειρά από συνθήκες. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την πρόληψη νευρολογικών ασθενειών όπως η νόσος του Alzheimer και του Parkinson. Η τακτική χρήση ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή της αρθρίτιδας[16]. Είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για το γλαύκωμα[17].
[15] “Marijuana and Cancer” (Κάνναβη και Καρκίνος) https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine/marijuana-and-cancer.html
[16] “Can CBD oil relieve arthritis pain?” (Μπορεί το έλαιο CBD να ανακουφίσει τον πόνο της αρθρίτιδας;) https://www.medicalnewstoday.com/articles/319796.php
[17] I Tomida, Pertwee, A Azuara-Blanco “Cannabinoids and glaucoma” (Κανναβινοειδή και γλαύκωμα) Br J Ophthalmol. 2004 May;88(5):708–713.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1772142/
Περίληψη
“Το γλαύκωμα είναι μία από τις κύριες αιτίες τύφλωσης στον κόσμο. Παρά τις ποικίλες θεραπευτικές δυνατότητες που υπάρχουν, είναι πολύ επιθυμητές νέες και καλύτερες θεραπείες για το γλαύκωμα. Τα κανναβινοειδή μειώνουν αποτελεσματικά την ενδοφθάλμια πίεση (intraocular pressure, IOP) και έχουν νευροπροστατευτικές δράσεις. Έτσι, θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι χρήσιμα στη θεραπεία του γλαυκώματος. Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να παρέχει στον αναγνώστη μια επισκόπηση των τελευταίων επιτευγμάτων στην έρευνα σχετικά με την πιθανή χρήση των κανναβινοειδών για το γλαύκωμα”.
Από την τόνωση της υγιούς όρεξης[18] στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου[19], της νόσου του Crohn[20], του τραύματος, των διασείσεων και ακόμη και της υποκίνησης της αφύπνισης και του ύπνου, η κάνναβη ωφελεί ολόκληρο το σώμα. Η ατμοποίηση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να λάβει κάποιος τις πλήρεις επιδράσεις της κάνναβης στην υγεία του.
[18] “How cannabis affects appetite: Brain changes” (Πώς η κάνναβη επηρεάζει την όρεξη: Αλλαγές στον εγκέφαλο) https://www.sciencedaily.com/releases/2018/07/180717094747.htm
[19] Waseem Ahmed, Seymour Katz “Therapeutic Use of Cannabis in Inflammatory Bowel Disease” (Θεραπευτική χρήση κάνναβης σε φλεγμονώδη νόσο του εντέρου) Gastroenterol Hepatol (NY). 2016 Nov;12(11):668–679.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5193087/
Περίληψη
“Το φυτό κάνναβης, το Cannabis sativa και τα παράγωγά του, τα κανναβινοειδή, έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή ως πιθανή θεραπεία για τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (inflammatory bowel disease, IBD). Μελέτες έχουν δείξει ότι η ρύθμιση του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, που ρυθμίζει διάφορες λειτουργίες στο σώμα, έχει αποδειχθεί ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση της IBD, έχει θεραπευτική επίδραση στην κολίτιδα του ποντικού. Επιδημιολογικά δεδομένα και μελέτες για την ανθρώπινη θεραπεία αποκαλύπτουν έναν πιθανό ρόλο των κανναβινοειδών στη συμπτωματική θεραπεία της IBD, αν και δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί στους ανθρώπινους πληθυσμούς αν τα κανναβινοειδή έχουν θεραπευτικές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις στην IBD ή απλά καλύπτουν τα πολλά εξασθενητικά συμπτώματά της. Είναι αναγκαίες μεγάλες, διπλά τυφλές, τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο δοκιμές που χρησιμοποιούν σειριακούς φλεγμονώδεις δείκτες, ευρήματα βιοψίας και σοβαρότητα της νόσου ενδοσκοπικάγια να αποδειχθεί αντικειμενική βελτίωση της IBD πριν η κάνναβη γίνει εμπειρικά αποδεκτή και συνιστάται ως επιλογή θεραπείας για την IBD. Ερωτήματα σχετικά με το προφίλ ασφαλείας και τις ανεπιθύμητες ενέργειες της, προκαλούν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα, ιδιαίτερα όσον αφορά τη δοσολογία και τη διαδρομή χορήγησης, ώστε να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη και να περιοριστούν οι πιθανές βλάβες. Η χρήση κάνναβης πρέπει να είναι διαθέσιμη για τον συμπτωματικό έλεγχο σε ασθενείς με σοβαρή IBDανθεκτική στα διαθέσιμα σήμερα και ως συμπληρωματικό και εναλλακτικόφάρμακο”.
[20] “Can marijuana ease symptoms of Crohn’s disease?” (Μπορεί η κάνναβηνα μειώσει τα συμπτώματα της νόσου του Crohn;) https://www.medicalnewstoday.com/articles/323939.php
ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΙΣ ΕΝΑ ΠΛΗΡΕΣ ΦΑΣΜΑ ΑΠΟ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΕ ΑΤΜΟΠΟΙΗΣΗ
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό να χρησιμοποιήσουμε όταν εξετάζουμε έναν ατμοποιητή για ξηρό βότανο[21], είναι η κάνναβη, αλλά γνωρίζεις ότι μπορείς να βρεις και άλλα υγιή βότανα; Αυτό είναι σωστό, η κάνναβη δεν είναι το μοναδικό φυτό με οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή βότανα για ατμοποίηση με τη βέλτιστη θερμοκρασία ατμοποίησης τους και τα πιθανά οφέλη τους σύμφωνα με ανέκδοτες (μη-δημοσιευμένες) αναφορές:
* Damiana (374 °F / 190 °C): Η Damiana (Turnera diffusa) είναι ένα ισχυρό μυρωδάτο βότανο που πιστεύεται ότι είναι αφροδισιακό ενώ ταυτόχρονα ενισχύει το νευρικό σύστημα και μειώνει τις κράμπες της έμμηνου ρύσης
https://en.wikipedia.org/wiki/Turnera_diffusa
* Catnip (Είδος Δυόσμου) (302 °F / 150 °C): Το Catnip (Nepeta cataria) είναι μια αποτελεσματική βοήθεια για τον ύπνο καθώς προωθεί τη χαλάρωση
https://en.wikipedia.org/wiki/Catnip
* Valerian (Βαλεριάνα) (455 °F / 235 °C): Η Valerian (Valeriana officinalis) είναι ένα αποτελεσματικό ηρεμιστικό που λειτουργεί καλύτερα όταν εξατμίζεται παρά όταν χρησιμοποιείται σε τσάγια ή βάμματα
https://en.wikipedia.org/wiki/Valerian_(herb)
* Passion Flower (Πασιφλώρα) (309 °F / 154 °C): Το Passion Flower (Passiflora) λειτουργεί ως ελαφρύ αντι-καταθλιπτικό και έχει ήπια ηρεμιστικά αποτελέσματα
https://en.wikipedia.org/wiki/Passiflora
* Lavender (Λεβάντα) (266 °F / 130 °C): Η Lavender (Lavandula) έχει υπέροχη γεύση και διεγείρει την υγιή κυκλοφορία του αίματος ενώ χαλαρώνει τους μύες και καταπολεμά την κατάθλιψη. Είναι επίσης αντιβακτηριακό και αντισηπτικό
https://en.wikipedia.org/wiki/Lavandula
* Lemon Balm (Βάλσαμο Λεμονιού) (288 °F / 143 °C): Το Lemon balm (Melissa officinalis) ανακουφίζει από το άγχος στο νευρικό σύστημα κάτι που το καθιστά μια εξαιρετική θεραπεία για πονοκεφάλους και ημικρανίες
https://en.wikipedia.org/wiki/Lemon_balm
* St. John’s Wort (Βαλσαμόχορτο) (302 °F / 150 °C): Το St. John’s Wort (Hypericum perforatum) είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό που ανταγωνίζεται τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Η ατμοποίηση αναδεικνύει τα ηρεμιστικά του αποτελέσματα, μειώνοντας έτσι τη δοσολογία σύμφωνα με τα απαιτούμενα αποτελέσματα
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypericum_perforatum
* Chamomile (Χαμομήλι)(374 °F / 190 °C): Το Chamomile (οικογένεια Asteraceae) χαλαρώνει και δρα ως ήπιο ηρεμιστικό ενώ βελτιώνει την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος
https://en.wikipedia.org/wiki/Chamomile
* Green Tea (Πράσινο Τσάι) (352 °F / 178 °C): Το Green Tea (Camellia sinensis) προσφέρει μια διέγερση χάρη στην αποτελεσματική απελευθέρωση της καφεΐνης με ταχύτερη εκκίνηση από τον καφέ
https://en.wikipedia.org/wiki/Green_tea
* White Sage (Λευκό Φασκόμηλο)(374 °F / 190 °C): Το White Sage (Salvia apiana) διευκολύνει τον πόνο στην φλεγμονή και έχει αντισηπτικές επιδράσεις που το καθιστούν μια εξαιρετική θεραπεία για μολύνσεις στο λαιμό και στο στόμα
https://en.wikipedia.org/wiki/Salvia_apiana
* Peppermint (Μέντα) (330 °F / 166 °C): Η Peppermint (Mentha × piperita) ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς, χαλαρώνει την ένταση σε όλο το σώμα ενώ παράλληλα έχει και αντισηπτικά αποτελέσματα
https://en.wikipedia.org/wiki/Peppermint
* Lemongrass (Λεμονόχορτο) (374 °F / 190 °C): Το Lemongrass (Cymbopogon) προκαλεί μια ξεχωριστή δόξα χάρη στην παρουσία μυρσενιού που συνεργάζεται καλά με μαριχουάνα ανακούφιση του άγχους και την προώθηση μιας χαλαρής κατάστασης
https://en.wikipedia.org/wiki/Cymbopogon
[21] “Dry Herb Vaporizers” (Αμοποιητές ξηρού βοτάνου) https://www.vaporizerchief.com/vaporizers/dry-herb
ΜΕ ΤΟΝ ΑΤΜΟΠΟΙΗΤΗ ΕΧΕΙΣ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣ ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ
Η ατμοποίηση κάνναβης και άλλων βοτάνων είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τα άλλα μέσα χορήγησης. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, δεν χάνουμε κανένα από τα ζωτικά κανναβινοειδή ή THC, καθώς δεν υπάρχει άμεση θέρμανση και καύση. Η ατμοποίηση παρέχει ταχύτερη εκδήλωση αποτελεσμάτων που είναι κάτι που επιδιώκουν τόσο οι χρήστες για φαρμακευτικούς σκοπούς όσο και για ψυχαγωγικούς σκοπούς και θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσεις λιγότερη ποσότητα βοτάνου για να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Μακροπρόθεσμα, τα κέρδη αυξάνονται καθώς πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι προτιμούν το αίσθημα της γρήγορης επίδρασης σε σχέση με τις άλλες μεθόδους χρήσης της κάνναβης. Αντί να χρειάζεται πολύς χρόνος για να μεταβολιστούν οι βασικές ενώσεις που υπάρχουν στα βότανα με τους άλλους τρόπους χορήγησης κάτι που καταλήγει να απαιτούνται μεγαλύτερες ποσότητες φυτικής ουσίας, η ατμοποίηση απελευθερώνει υψηλή συγκέντρωση με παρέχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα. Έτσι χωρίς την σπατάλη χρήσης περισσότερης φυτικής ύλης από μπορεί να χρειάζεσαι, καταναλώνεις μόνο την απαραίτητη ποσότητα βοτάνου για να φτάνεις στα οφέλη που αναζητάς.
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΕΝΟΣ ΦΟΡΗΤΟΥ ΑΤΜΟΠΟΙΗΤΗ
Τώρα που γνωρίζεις τα οφέλη και τις χρήσεις ενός ατμοποιητή ξηρού βοτάνου θα πρέπει να μάθεις και το τι να αναζητήσεις. Ο μεταβλητός έλεγχος θερμοκρασίας δεν παρέχεται σε όλους τους ατμοποιητές, αλλά σίγουρα είναι μια απαραίτητη δυνατότητα ρύθμισης που θα πρέπει να υπάρχει για να αξιοποιήσεις στο έπακρο την ατμοποίηση. Οι διαφορετικές πυκνότητες φυτικής ύλης και διαφορετικών τύπων κάνναβης / βοτάνων θα χρειαστούν διαφορετικές θερμοκρασίες για να φτάσουν στο βέλτιστο σημείο ατμοποιήσης τους. Οι φτηνές συσκευές σε περιορίζουν σε μια προεπιλεγμένη θερμοκρασία που μπορεί μεν να είναι αρκετά καλή για μερικούς, αλλά σίγουρα όχι για όσους αναζητούν όλα τα οφέλη και την ακρίβεια στην χρήση. Δεύτερον, αν θέλεις τον καλύτερο φορητό ατμοποιητή τότε θα πρέπει να πάρεις έναν που διαθέτει η έμμεση θέρμανση. Αυτό εγγυάται ότι η θερμότητα θα περνάει μέσα από το βότανο, παρέχοντας έναν ομοιόμορφο έλεγχο της θερμοκρασίας και ακόμη χαμηλότερο κίνδυνο πιθανής καύσης. Οι ατμοποιητές έμμεσης θέρμανσης είναι ότι το καλύτερο για σωστή ατμοποίηση όμως χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φτάσουν στο σημείο θερμοκρασίας που θέλουμε.
[22] “Award Winning Vaporizers” (Βραβευμένοι ατμοποιητές) https://www.thekindpen.com/
