Τι πρέπει να ξέρεις για τη χρήση των υπόθετων κάνναβης
(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Merry Jane, “What You Need to Know About Using Cannabis Suppositories” https://merryjane.com/…/what-you-need-to-know-about-using-c…, Tuesday 12/13/2016, by Zoe Wilder, Image via Dr. Macfie)
Η Paula-Noël Macfie, PhD. μας εξηγεί την ορθική χορήγηση φαρμάκου κάνναβης.
Η Dr. Paula-Noël Macfie πέμπτης γενιάς γέννημα θρέμμα του Όρεγκον είναι μια επιστήμονας ερευνήτρια, μητέρα δύο παιδιών και μια ασθενής που κάνει ιατρική χρήση της κάνναβης, η οποία πριν από τρία χρόνια άρχισε να χρησιμοποιεί τα υπόθετα κάνναβης συστηματικά για να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα της πολλαπλής σκλήρυνσης (MS) καθώς και τις γενετικές μεταλλάξεις του ενζύμου MTHFR[1], τον εγκεφαλικό τραυματισμό μετωπιαίου λοβού και την διαταραχή PTSD[2] (Post-Traumatic Stress Disorder / Διαταραχή μετατραυματικού στρες). Έχοντας αυτοανακηρυχθεί σε έναν “ονειροπόλο φιλοσοφικό μελετητή πολεμιστή μοναχό”, η Macfie πέρασε μεγάλο μέρος της ζωής της, μαθαίνοντας από φυσικούς θεραπευτές, αρχηγούς φυλών και καινοτόμους ερευνητές όπως είναι και ο Dr. Roy L. Swank, Ph.D., ο δημιουργός της Δίαιτας Swank[3] για την πολλαπλή σκλήρυνση.
[1] “How to Rewire Your Genetics: Hacking the MTHFR Gene Mutation” (Πώς να αναδημιουργήσεις την γενετική σου: Χακάρισμα στο μεταλλαγμένο γονίδιο MTHFR)
https://www.thedailybeast.com/how-to-rewire-your-genetics-h…
[2] “Minnesota Approves PTSD as Qualifying Condition for Medical Marijuana Program” (Η Μινεσότα εγκρίνει την PTSD ως κατάλληλη προϋπόθεση για το πρόγραμμα ιατρικής χρήσης κάνναβης) https://merryjane.com/…/minnesota-approves-ptsd-for-medical…
[3] “The Swank Low-Fat Diet for the Treatment of MS” (Η δίαιτα Swank χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για τη θεραπεία της πολλαπλής σκλήρυνσης) http://www.swankmsdiet.org/the-diet/
Εμπνευσμένη βαθιά από τους δασκάλους της και τους μη δυτικούς τρόπους, η οργάνωση της Macfie, η “Back Door Medicine”[4] είναι αφιερωμένη στην παροχή πρόσβασης στην εκπαίδευση για τα υπόθετα κάνναβης, την προμήθεια, τις συνταγές και την υποστήριξη με έμφαση στη διατροφή. Η τεχνική της “ορθικής χορήγησης” εκμεταλλεύεται μια έμφυτη βιολογική λειτουργία στους ανθρώπους ώστε να είναι απίστευτα αποτελεσματική ιατρικώς και, ως επί το πλείστον, χωρίς παρενέργειες ή αρνητικά συμπτώματα. Το MERRY JANE μίλησε πρόσφατα με την Dr. Macfie για να μάθει περισσότερα για αυτή την κάπως περίεργη ιατρική εναλλακτική λύση σε σχέση με τον συνηθισμένο τρόπο κατανάλωσης που είναι το κάπνισμα της κάνναβης και για την κατανάλωση με βρώση της κάνναβης[5], για την λήψη φαρμάκων[6] και για πολλά άλλα.
[4] “Medical Cannabis Suppository Research and Education, Back Door Medicine, LLC” (Έρευνα και εκπαίδευση για την ιατρική χρήση της κάνναβης σε υπόθετα, Back Door Medicine, LLC) https://www.backdoormedicine.org/
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ
“Η Back Door Medicine, LLC είναι αφιερωμένη στη παροχή πληροφοριών σε άτομα και οικογένειες, παρέχοντας πρόσβαση στην εκπαίδευση για την κάνναβη και τα υπόθετα, την προμήθεια υλικών παρασκευής (καλούπια), συνταγές (παραγωγή ελαίου και παρασκευή υποθέτων) και εξατομικευμένη, επαγγελματική υποστήριξη. Κατά την καθοδήγηση στις τρέχουσες συνθήκες υγείας σου υπό τη φροντίδα ενός naturopath ή ιατρού, η Back Door Medicine LLC και η Dr. Paula-Noel Macfie υποστηρίζει όλη την διαδικασία, το άτομο, με μεγάλη εστίαση στη διατροφή. Εάν δεν έχεις ήδη το δικό σου έλαιο, μπορούμε να σου παρέχουμε πόρους για να φτιάξεις το δικο σου έλαιο κάνναβης ή να σε στηρίξουμε στη διαδικασία για την απόκτηση μιας πολιτειακής κάρτας ιατρικής χρήσης κάνναβης, στην απόκτηση της καθαρότερης, κατά το δυνατόν, πηγής ελαίου κάνναβης. Είμαι εδώ για να υποστηρίξω, να συμβουλεύω και να εκπαιδεύσω. Είμαι εδώ για να γεφυρώσω τους επαγγελματίες του κλάδου, τα άτομα και τις οικογένειες με την εκπαίδευση στην κάνναβη. Από το επόμενο έτος θα φέρουμε πολλά συναρπαστικά πράγματα που ελπίζω ότι θα προσφέρουν σε σένα και τους αγαπημένους σου άνεση και ευκολία”.
[5] “The 5 Easiest Ways to Make Edibles” (Οι 5 ευκολότεροι τρόποι για να φτιάξεις βρώσιμα) https://merryjane.com/health/5-easiest-ways-to-make-edibles
[6] “Medical Marijuana and the Fight Against Opioid Addiction” (Ιατρική χρήη της κάνναβης και η καταπολέμηση της τοξικομανίας) https://merryjane.com/…/medical-marijuana-and-the-fight-aga…
MERRY JANE (MJ): Ποιο είναι το ιστορικό των υπόθετων κάνναβης;
Dr. Paula-Noël Macfie (PNM): Τα υπόθετα και η βοτανική ιατρική έχουν τεκμηριωθεί και καταγραφεί ιστορικά για χιλιάδες χρόνια. Καλούπια υπόθετων βρέθηκαν σε παλαιά φαρμακεία όπως στο Heidelberg Castle τον 12ο αιώνα και η κάνναβη έχει τεκμηριωθεί ως φυτικό φάρμακο στην Κίνα για πάνω από 5.000 χρόνια. Αυτή είναι μια αρχαία επιστήμη γεφυρωμένη με σύγχρονες καινοτόμες έρευνες. Η κάνναβη και το τα φυτικά φάρμακα σε υπόθετα, δεν είναι κάτι καινούργιο.
[7] “5 Unconventional Ways to Consume Cannabis” (5 μη συμβατικοί τρόποι κατανάλωσης της κάνναβης) https://merryjane.com/…/5-unconventional-ways-to-consume-ca…
[8] “Archaeologists Discover 2,500 Year Old Cannabis Burial Shroud in China” (Οι αρχαιολόγοι ανακαλύπτουν προσφορά κάνναβης σε τάφο 2.500 χρονών στην Ταϊλάνδη) https://merryjane.com/…/archaeologists-discover-cannabis-in…
(MJ): Πότε ανακάλυψες τα θαύματα των υπόθετων κάνναβης;
(PNM): Πριν από μερικά χρόνια, ο αδελφός μου διαγνώστηκε με καρκίνο του ορθού και του ήπατος. Είχα μια βαθιά αίσθηση ότι υπήρχε κάτι στο πλήρους εκχύλισης έλαιο [RSO] του ακτιβιστή Rick Simpson για την ιατρική χρήση της κάνναβης, το ότι θα μπορούσε να ωφελήσει και άλλους πέρα μόνο από τους ανθρώπους που πάσχουν από καρκίνο, να βοηθήσει και εκείνους που πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση και από άλλες παθήσεις. Δυστυχώς, χωρίς τα αυστηρά πρωτόκολλα διατροφής, την κατάλληλη ιατρική υποστήριξη και μια κοινότητα θεραπευτών κάνναβης, ο αδελφός μου δεν επέζησε. Ο θάνατός του μου έδωσε την δύναμη και το πείσμα να συνεχίσω την έρευνά μου.
Στη συνέχεια, εκδήλωσα μια ορθική ραγάδα (ρωγμή). Ο πόνος και το πόσο πολύ υπέφερα με έφερναν στα όρια της τρέλας. Παρά την χρήση όλων των αλλοπαθητικών, εναλλακτικών και νατουροπαθητικών, τίποτα δεν λειτούργησε. Μέσα στην απογοήτευση μου, στράφηκα στο διαδίκτυο -συνήθως δεν χρησιμοποιώ το διαδίκτυο για να κάνω έρευνα- και βρήκα κατά τύχη μια ιστοσελίδα με μια εικόνα του Tommy Chong που κρατούσε ένα καλούπι υπόθετου. Κοιτάζοντας τα καλούπια, μια ιδέα ήρθε στο κεφάλι μου και σκέφτηκα: “Κάνε ένα υπόθετο με το λάδι [RSO] και χρησιμοποίησε το από το ορθό για τη ρωγμή”. Έτσι και έκανα. Μέσα σε δύο ημέρες, ήμουν πλήρως θεραπευμένη. Ήταν η στιγμή που είπε “μάλιστα!”: “Αν αυτό μπορεί να μου δώσει θεραπεία, φαντάσου τι μπορεί να κάνει και σε άλλους”.
Λίγο αργότερα, έβαλα εμπρός την διαδικασία εκκίνησης μιας κοινωνικά επωφελούς εκπαιδευτικής δραστηριότητας, της “Back Door Medicine”. Έκανα προσωπική αποστολή μου να διαδώσω σε όλους τα πολύ καλά αποτελέσματα των υπόθετων κάνναβης και να δείξω στους ανθρώπους πώς να φτιάξουν το δικό τους φάρμακο.
(MJ): Σε ποιον θα συνιστούσες αυτή τη μέθοδο;
(PNM): Αυτό το φάρμακο είναι για όλους, για οποιονδήποτε από εμάς. Προλαμβάνει και ανακουφίζει τον πόνο και την ταλαιπωρία εκατοντάδων ασθενειών, παθήσεων και νοσημάτων. Έχω εκπαιδεύσει ασθενείς, φροντιστές και οικογένειες που προέρχονται από naturopaths, γιατρούς και acupuncturists με καταστάσεις όπως νόσο του Lyme, καρκίνο του παχέος εντέρου/ ήπατος/ μαστού/ οστών, ινομυαλγία, αιμορροΐδες, ραγάδες, εγκεφαλική βλάβη, επιληπτικές κρίσεις, κά. Έχω χρησιμοποιήσει προσωπικά υπόθετα κάνναβης για νευροπαθητικό πόνο από MS, σπαστικότητα, ανήσυχα πόδια, κράμπες εμμηνόρροιας[9], άγχος[10], αϋπνία και όταν πρέπει να καθίσω για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θέλω να καταλήξω να πονάω.
[9] “Whoopi & Maya Products Pack a Punch for Period Pain” (Τα προϊόντα Whoopi & Maya δυναμικά ενάντια στον πόνο της περιόδου) https://merryjane.com/health/whoopi-and-maya-product-review
[10] “Cannabis’s Unique Relationship with Anxiety” (Η μοναδική σχέση της κάνναβης με το άγχος) https://merryjane.com/…/cannabis-s-unique-relationship-with…
(MJ): Τι μπορεί να αναμένει κάποιος να νιώσει μετά τη χορήγηση μιας δόσης;
(PNM): Τα υπόθετα κάνναβης χορηγούν περίπου το 80 τοις εκατό του φυτικού φαρμάκου στον οργανισμό, ενώ όταν η κάνναβη χορηγείται από το στόμα είναι διαθέσιμο το 35 τοις εκατό και με το κάπνισμα γύρω στο 15 τοις εκατό. Για σοβαρές καταστάσεις, η χορήγηση κάνναβης από το ορθό, παρέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα φυτικού φαρμάκου που μπορεί να χορηγηθεί με μηδενική ευφορική επίδραση. Αυτό παρέχει το μέγιστο φάρμακο με την μέγιστη ανακούφιση και χωρίς να υπάρχουν οι γνωστές παρενέργειες. Εντός 10 με 15 λεπτά, παρατηρώ ότι νιώθω πολύ καλύτερα, απλώς και μόνο επειδή δεν εστιάζω στον πόνο και τη δυσφορία μου.
Το φυτικό φάρμακο σε υπόθετα κάνναβης επιτρέπει στο σώμα να ενεργοποιήσει το δικό του ενδοκανναβινοειδές σύστημα[11] και να ανακουφίσει τον πόνο, δίνοντας στο σώμα την ευκαιρία να θεραπευθεί. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Η διαίσθηση και η ακρόαση του ίδιου του σώματος μας είναι ένα μεγάλο κλειδί για όλο αυτό. Η εύρεση της σωστής δόσης μπορεί να χρειαστεί κάποιο χρόνο και χρειάζεται υπομονή. Τα δυτικά μυαλά μας θέλουν (έχουν συνηθίσει σε) μια “γρήγορη λύση” και αυτή η προσέγγιση στην φυτική ιατρική μπορεί να εμποδίσει τον οργανισμό μας να υπολογίσει τη δόση που χρειάζεται για να ενεργοποιήσει αποτελεσματικά το ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα. Η επικοινωνία με το σώμα μας και με τον φροντιστή μας είναι σημαντική. Η πλοήγηση μέσα στον πόνο και την αύξηση των δοσολογιών με ένα βήμα κάθε φορά μας επιτρέπει να βρούμε το sweet spot μας (το “γλυκό μας σημείο”, εκεί που η λιγότερη δυνατή ποσότητα δίνει το μέγιστο δυνατό όφελος).
[11] “Natural Ways to Activate the Endocannabinoid System Without Marijuana” (Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης του ενδοκανναβιοειδούς μας συστήματος, χωρίς την κάνναβη) https://merryjane.com/…/how-to-activate-endocannabinoid-sys…
(MJ): Γιατί τα υπόθετα κάνναβης δεν έχουν ευφορική επίδραση;
(PNM): Όταν χορηγείται από το ορθό, το φυτικό φάρμακο εισέρχεται απευθείας στην ροή του αίματος μέσω των κυτταρικών τοιχωμάτων και πηγαίνει απευθείας στο σώμα, αφού διανέμεται γρήγορα μέσω του αγγειακού συστήματος. Είναι μια άμεση εφαρμογή στην κυκλοφορία του αίματος, παρακάμπτοντας το συκώτι. Το ήπαρ είναι το κλειδί για να την ευφορικότητα. Η THC ταξιδεύει μέσω του ήπατος στον εγκέφαλο για να προκαλέσει ευφορική επίδραση. Όταν καπνίζεις, ταξιδεύει μέσα από τους πνεύμονες στον εγκέφαλο και στη συνέχεια στο ήπαρ. Όταν το λαμβάνεις από το στόμα, κατευθύνεται προς το συκώτι μέσω της πέψης. Αυτή η μέθοδος χρειάζεται και την μεγαλύτερη διάρκεια εκκίνησης της επίδρασης λόγω της πεπτικής διαδικασίας και του ταξιδιού που χρειάζεται να κάνει για να φτάσει στον εγκέφαλο. Στον εγκέφαλο, η THC αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς των νεύρων προκαλώντας ευφορία[12]. Εν κατακλείδι: τα υπόθετα κάνναβης επιτρέπουν μεγαλύτερες δόσεις φυτοθεραπείας χωρίς να εμφανίζεται η ευφορική επίδραση που συμβαίνει με το κάπνισμα και την κατάποση από το στόμα.
[12] “Are We Putting Too Much Emphasis on THC?” (Μήπως δίνουμε πολύ μεγάλη έμφαση στην THC;) https://merryjane.com/…/are-we-putting-too-much-emphasis-on…
(MJ): Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στην επούλωση;
(PNM): Η διατροφή είναι βασική συνιστώσα για την θεραπεία[13] σε όσους υποφέρουν ή που ακόμα είναι και στα πρόθυρα της κατάληξης. Κατά τη διάρκεια του χρόνου μου με τον Dr. Swank, αυτός μου τόνισε ότι η σωστή διατροφή, η άσκηση και η ημερήσια ανάπαυση είναι απαραίτητες για να αντεπεξέλθει κανείς σε εξουθενωτικές συνθήκες, καθώς και σε χρόνιες και τελικές ασθένειες. Η διατροφή είναι το μόνο πράγμα πάνω στο οποίο έχουμε τον έλεγχο, όμως και το πιο δύσκολο πράγμα για πολλούς από εμάς να διαχειριστούμε. Λαμβάνοντας οποιοδήποτε φάρμακο, ενώ αντιμετωπίζεις μια πρόκληση για την υγεία σου, είναι το καλύτερο να ταιριάξει αυτό με διατροφή που να θεραπεύει το σώμα. Αυτό επιτρέπει στη φυτική ιατρική να κάνει τη δουλειά της, φέρνοντας στο σώμα την ειρήνη που επιδιώκει. Το φυτικό φάρμακο της κάνναβης χωρίς σωστή διατροφή καθιστά τον δρόμο για την ανάκαμψη πολύ πιο δύσκολο. Για περισσότερες πληροφορίες, δες στη Χαμηλών Λιπαρών Δίαιτα του Swank (Swank Low-Fat Diet) για τη θεραπεία της πολλαπλής σκλήρυνσης.
[13] “The Healthiest (and Tastiest) Things to Eat When You Have the Munchies” (Τα πιο υγιεινά (και πιο νόστιμα) πράγματα που πρέπει να φας όταν έχεις “λιγούρες”) https://merryjane.com/health/healthiest-tastiest-munchies
(MJ): Πώς φτιάχνει κανείς υπόθετα κάνναβης;
(PNM): Το πιο σημαντικό συστατικό είναι το έλαιο από πλήρες εκχύλισμα κάνναβης [RSO]. Χρησιμοποιώ ποιοτικό βρώσιμο λάδι που το επεξεργάζομαι με αιθυλική αλκοόλη. Είναι πολύ σημαντικό να ερευνηθούν τα συστατικά και η διαδικασία. Η διαθεσιμότητα κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό, ανάλογα με τη διαδικασία που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του ελαίου. Προτιμώ και συνιστώ μια αναλογία 1:1, δηλ. ένα μέρος THC με ένα μέρος CBD[14]. Λόγω των συνεχώς μεταβαλλόμενων κανόνων και κανονισμών, οι ασθενείς ή/και οι φροντιστές τους μπορεί να χρειαστεί να φτιάξουν το δικό τους έλαιο από πλήρες εκχύλισμα. Αξιόπιστες, προσιτές και καθαρές πηγές είναι δύσκολο να βρεθούν σε ορισμένες περιοχές.
[14] “How Is Hemp CBD Oil Different From Marijuana CBD Oil?” (Σε τι διαφέρει το έλαιο CBD από κλωστική κάνναβη από το έλαιο CBD από κάνναβη;) https://merryjane.com/…/hemp-cbd-oil-marijuana-cbd-oil-diff…
Η συνταγή για υπόθετα κάνναβης από την Back Door Medicine
Make Your Own Cannabis Suppositories / Δημιούργησε τα δικά σου υπόθετα κάνναβης
https://youtu.be/ee9-CNLQrcU
YouTube βίντεο διάρκεια 00:03:48
Δημοσιεύθηκε στις 2 Ιανουαρίου 2016
Αυτή η συνταγή βγάζει περίπου 25 υπόθετα στα 85 mg το καθένα. Για μεγαλύτερη απόδοση με λιγότερη ισχύ, η συνταγή είναι με ½ φλιτζάνι ή 1 φλιτζάνι βούτυρο κακάου (80 υπόθετα ανά γραμμάριο έναντι των 25 με 1/4 φλιτζάνι κακάο βούτυρο).
Υλικά:
¼ φλιτζάνι ακατέργαστο βιολογικό βούτυρο κακάου
1 γραμμάριο THC (250 mg)
1 γραμμάριο CBD (250 mg)
1 βάζο κονσερβοποίησης
Σύριγγα των 3 ml (ή παραπάνω)
1 μεταλλική ή πλαστική μήτρα υπόθετων
Οδηγίες:
1. Βάλε ¼ φλιτζάνι ακατέργαστο οργανικό βούτυρο κακάου σε μια μικρή κατσαρόλα.
2. Ρύθμισε χαμηλά την θερμοκρασία. Μην το αφήνεις να βράσει. Απλά να λιώσει το βούτυρο κακάου.
3. Αφού λιώσει το βούτυρο και υγροποιηθεί, πρόσθεσε το ένα γραμμάριο ελαίου πλήρους εκχυλίσματος THC και το 1 γρ. CBD.
4. Ανακάτεψε με σύρμα έως ότου το έλαιο κάνναβης και το βούτυρο αναμειχθούν καλά.
5. Τράβα το σκεύος από την φωτιά. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα μικρό βάζο για να πέσει η θερμοκρασία του.
6. Μετά από πέντε έως δέκα λεπτά, γέμισε τη σύριγγα με το λιωμένο μείγμα από το έλαιο και το βούτυρο.
7. Τοποθετήστε το μείγμα σε καλούπια υπόθετων των 2 ml.
8. Βάλε το καλούπι με τα υπόθετα στο ψυγείο. Σε μία ώρα, τα υπόθετα είναι έτοιμα!
Συμβουλές:
* Ορισμένες συνταγές έχουν λάδι καρύδας αντί για βούτυρο κακάου. Ωστόσο, το έλαιο καρύδας μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Καλύτερα, χρησιμοποίησε βούτυρο κακάου.
* Φυλάξτε τα υπόθετα (ξεκαλούπωσε τα πρώτα) σε ένα πλαστικό δοχείο με καπάκι ασφαλείας στην κατάψυξη, τυλιγμένο σε χαρτί περγαμηνής για επιπλέον προστασία, μέχρι να χρειαστεί να τα χρησιμοποιήσεις.
* Τα τελικά υπόθετα μαλακώνουν γρήγορα σε ζεστά χέρια, οπότε βρες τρόπο για γρήγορη εφαρμογή.
* Εάν χρειάζεσαι βοήθεια, χρησιμοποίησε μια συσκευή εφαρμογής υπόθετου.
* Κράτα ένα ημερολόγιο. Γράψε την συνταγή σου, ώστε να μπορείς να την προσαρμόζεις όταν είναι απαραίτητο και να παρακολουθείς το πώς αισθάνεσαι.
(MJ): Έχεις κάποια κόλπα/μυστικά από την εμπειρία σου που θα ήθελες να μοιραστείς με τους ασθενείς που χρησιμοποιούν κάνναβη για να μετριάσουν τα συμπτώματα χρόνιων ασθενειών;
(PNM): Νο 1: Πάντα να είσαι διατεθειμένος να αντιμετωπίσεις την ταλαιπωρία και να αντιμετωπίζεις άμεσα τα ιατρικά ζητήματα πριν επιδεινωθούν. Πολλοί από εμάς που έχουμε ιατρικές κάρτες παροχής κάνναβης αντιμετωπίζουμε πραγματικά άσχημες ιατρικές συνθήκες που καθιστούν το να έχουμε ποιότητα ζωής πολύ δύσκολο. Έχοντας ένα άτομο μαζί μας που να θέλει και να μπορεί να μοιραστεί το ταξίδι μας μέσα από την θεραπεία είναι το κλειδί. Πολλοί άνθρωποι φεύγουν μακρυά από έναν άρρωστο, οπότε η απομόνωση και η μοναξιά μπορεί να είναι ένα πραγματικά μεγάλο πρόβλημα. Η ύπαρξη ορισμένων επιπέδων προσωπικής υποστήριξης με αποδοχή στην χρήση υποθέτων κάνναβης είναι απαραίτητη.
Νο 2: Η σωστή διατροφή, η ηρεμία και η καθημερινή κίνηση είναι απαραίτητα για το φυτικό φάρμακο να ενεργοποιήσει πλήρως το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος μας και να εκκινήσει μια διαδικασία αναγεννητικής επούλωσης.
Νο 3: Να είσαι ο καλύτερος ψυχαγωγός του εαυτού σου και να ακούς καθημερινά αναζωογονητική μουσική. Η μουσική, αναπτερώνει το ηθικό, ανεβάζει την διάθεση και σου δίνει ρυθμό ζωής για χορό/κίνηση ή τραγούδι και φέρνει αναζωογονητική ενέργεια στην θεραπευτική μου κουζίνα.
[15] “Why Do Weed and Music Have Such an Awesome Relationship?” (Γιατί η κάνναβη και η μουσική έχουν μια τόσο φοβερή σχέση;) https://merryjane.com/music/marijuana-music-relationship
(MJ): Πού αλλού προτείνεις να πηγαίνουν οι άνθρωποι για να μάθουν για τα υπόθετα;
(PNM): Αυτή τη στιγμή διδάσκω μια τάξη στο Portland, Ore., που ονομάζεται “Healthy Mindset: Nutritional Healing and Plant Medicine” (Υγιής νοοτροπία: Διατροφική επούλωση και φυτική ιατρική) μέσω της MS Society του Portland[16]. Είναι επί του παρόντος ανοιχτό σε όσους έχουν MS, όμως εργάζομαι για την επέκτασή της και σε όσους ασχολούνται με την παροχή βοήθειας σε δύσκολες συνθήκες υγείας. Μιλάμε για τη διατροφή, το φυτικό φάρμακο κάνναβης και τα υπόθετα. Η ενημέρωση των ανθρώπων για την ιδέα της χρήσης κάνναβης με υπόθετα, είναι το πρώτο βήμα. Η εκπαίδευση είναι βασική, μαζί με το να γίνει προσπάθεια πριν το σώμα μας υποφέρει πάρα πολύ. Η διάδοση της έρευνας και της εκπαίδευσης για τον απλό σκοπό της εκπαίδευσης και της προσβάσιμης γνώσης στην φυτική ιατρική έχει δώσει πολλά θετικά αποτελέσματα. Ελπίζω ότι πολλοί περισσότεροι άνθρωποι θα την θεωρήσουνως μια βιώσιμη επιλογή για να απαλύνουν τον πόνο τους και τα βάσανά τους. Είμαι διαθέσιμη για μαθήματα, εκδηλώσεις, συνέδρια και συσκέψεις one-to-one.
[16] “The Multiple Sclerosis Society of Portland, Oregon, Inc.’s (MSSP)” (Η Εταιρεία Πολλαπλής Σκλήρυνσης του Πόρτλαντ, Oregon) https://www.msoregon.org/
